عوامل الخطر الضعف في البالغين الاكبر سنا

etoile1980 · 29-09-2009, 05:02 PM

ضعف المسنين...ضعف الذاكرة..الغذاء للسمن....العجز...الخرف

الضعف هو أفضل ما يوصف به من متلازمة فقدان الطاقة ، وقوة العضلات والقوة ، وممارسة التعصب وتناقص الاحتياطي الفسيولوجية. وانخفضت الوظائف المناعية كما المرتبطة الضعف.

مع زيادة طول العمر ، والمزيد والمزيد من الناس الذين يعيشون في الماضي عن عمر يناهز 80 في معرض والذين تظهر عليهم اعراض الضعف. وهذا في النساء أكثر من الرجال لأن النساء أطول عمر.

إذا كان الشخص قد 3 أو أكثر من الخصائص التالية ، أو يمكن أن توصف بأنها واهية.

تباطؤ الأداءالتعب أو ضعف التحمل فقدان الوزن دون قصد ضعف العضلات انخفاض النشاط البدني

عوامل الخطر الأخرى من الضعف في كبار السن هي صعوبة في إدارة الأنشطة اليومية في المنزل ، والأخيرة تقع الفطرية أو الخوف من الوقوع ، وفقدان الذاكرة ، والارتباك ، ومشاعر القلق التي أعرب عنها الأسرة حول الشخص.

الضعفاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض ، وأصبح دخل المستشفى أو المعوقين ، وتطوير عالية من الحساسية مع عدم تحمل الحرارة والبرد.

المدخنين الذين يعانون من الأمراض المزمنة ، والأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية ونقص الوزن ومهيأة للمريض بالاكتئاب الضعف.

بعض الاقتراحات لمحاربة أو إرجاء بدء الضعف هي كما يلي :

هيكل بعض النشاط البدني وفقا لقدرات الشخص في كل يوم. المشي هو أسهل بكثير مما يحفز القلب والتداول ، وتحسين اللياقة البدنية عموما. يبقى عقل نشطة مع تحفيز التدريبات. ويمكن أن تكون هذه القراءة ، لعبت الطاوله وحل الألغاز. تحديد وعلاج الأمراض النفسية ، خاصة الاكتئاب ليس من الضروري أن تكون السريرية في طبيعتها. إضافة إلى أن يكون الغذاء المتوازن الذي يجب أن تتضمن كميات كافية من الفواكه والخضروات والسوائل والألياف. يكمل النظام الغذائي مع الفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى الموصوفة.