العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 15-08-2010, 11:27 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
دره الشرق

عضو شرف

 







دره الشرق غير متواجد حالياً

 

الحرية النفسية والربو , لعلاج الربو , كيفية علاج الربو

ير الذات و البرمجة اللغوية العصبية تنمية المهارات الحرية النفسية EFT التنويم الإيحائي Hypnosis, مهارات التفكير - تنظيم الذات - علم النفس التربوي - علم النفس الاجتماعي - التحكم في الذات - البرمجة اللغوية العصبية - الذات - الضفوط النفسية - اسرار النجاح

الحرية النفسية والربو السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بفضل الله أن تقنية الحرية النفسية تساعد في تخفيف نوبات الربو..والتحسن بإذن الله..

ولكن قبل ذلك ماهو الربو؟؟


الربـــــو Asthma


هو مرض ينتج عن التهاب مزمن في القصبات الهوائية في الجهاز التنفسي يؤدي إلى انقباض جدران الشعب الهوائية وتضيقها وإفراز كميات كبيرة من المخاط مما يؤدي إلى صعوبة مرور الهواء عبر هذه الشعب مسبباً ضيق تنفس وأزيز في الصدر .

ويعاني مريض الربو أثناء النوبة من سعال شديد خصوصاً ليلاً أو بعد القيام بمجهود وأحياناً يتبع السعال قيء خصوصاً في الأطفال كما يعاني من ضيق نفس وأحياناً ازرقاق في الشفاه وزيادة سرعة النبض والتعرق .

تقدر نسبة الإصابة بالربو في بعض مناطق المملكة العربية السعودية حوالي 25% من عدد السكان.


مسببات الربو :

- الاستعداد الوراثي وهو العامل الرئيسي.
- الأمراض المصاحبة كالتهاب الجيوب الأنفية وارتجاع الحامض المعوي.
- المثيرات البيئية مثل لقاح النباتات والحشائش والفطريات وفضلات الحيوانات كالفرو والريش وعثة غبار المنازل.
- محفزات (مهيجات) الربو مثل التدخين ، الروائح القوية من منظفات ، طلاء ، عطور والبخور وغيرها.

تطبيق التقنية:

بمجرد الشعور ببداية نوبة الربو يتم الربت على النقاط وليس من الضروري ترديد أي عبارات وانما التركيز على الشعور بصعوبة التنفس..والاستمرار في الربت حتى يتم الشعور بالتحسن..

أما في باقي اليوم فيكون تطبيق التقنية كواجب على محدودية التنفس حتى يشعر الشخص بالراحة التامة والقدرة على التنفس مليء رئتيه..ربما ستجد صعوبة في البداية ولكن بالتطبيق سيصبح التنفس أكثر عمقاً..

ومن تجربة شخصية نجحت تقنية الحرية النفسية مع الربو100% ولله الحمد..

وأحب أن أضيف أن التخيل له نتائج مبهرة مع الربو..وهو أن يتخيل من يعاني من ضيق تنفس أنه يتنفس هواء نقي منعش..ويتخيل أنه يشعر براحة واسترخاء ...ويتخيل أن هواء بارد يدخل صدره..وهناك من يفضل هواء دافيء..يعتمد على الشخص..

ومن الرائع أن نبدأ بالتقنية ثم نختم بالتخيل..


أرجو ممن له تجارب أن يشاركنا..

وأرجو من المتخصصين أن يضيفوا توصياتهم واقتراحاتهم..

أتمنى للجميع الصحة والعافية..






   رد مع اقتباس

قديم 22-08-2010, 02:08 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ورد الحمام

عضو شرف

 







ورد الحمام غير متواجد حالياً

يعطيك الف الف عااافيه
بارك الله فيك
و لا عدمناك
مودتي
ورد الحمام






   رد مع اقتباس

قديم 25-08-2010, 02:20 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
etoile1980

عضو شرف

 







etoile1980 غير متواجد حالياً

تسلم ايدك والله يعطيك العافيه






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير