العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 15-08-2010, 11:30 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
دره الشرق

عضو شرف

 







دره الشرق غير متواجد حالياً

 

الحرية النفسية و الصراع الداخلي , كيفية السيطرة على الصراع الداخلى

تطوير الذات و البرمجة اللغوية العصبية تنمية المهارات الحرية النفسية EFT التنويم الإيحائي Hypnosis, مهارات التفكير - تنظيم الذات - علم النفس التربوي - علم النفس الاجتماعي - التحكم في الذات - البرمجة اللغوية العصبية - الذات - الضفوط النفسية - اسرار النجاح



الحرية النفسية و الصراع الداخلي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

عندما يكون لدى شخص صراع داخلي " صراع بين جزئين " للكل جزء رغبه معاكسه للجزء الثاني
مثلا يرغب الاكل الصحي و ايضا يحب الطعام بشراهة
هنا نقوم بتطبيق العباره الاثباتيه هذا
" رغم انني أأكل بشراهة وايضا ارغب بالاكل الصحي فانا احب نفسي و اتقبلها تمام و بعمق "
ثم نربت على مواضع الربت
العباره التذكرية فوق الحاجب احب الاكل بشراهة " اقولها مره واحده فقط "وجدت انه من الافضل ان تكرر العباره السالبه مره واحده "
جانب العين " ارغب بالاكل الصحي " تكرر مرتين او ثلاثه " وجدت من الافضل ان تكرر العباره الايجابيه ثلاث مرات "
وهكذا حتى ننتهي من الجوله
ولقد اضفت طريقه انا وجدتها مجديه هي
في البدايه انا بدات بالجمله التذكريه فوق الحاجب " احب الاكل بشراهة " ويفضل في الجوله الثانيه عكسها يعني ابدأ بالجمله ارغب بالاكل الصحي " اجتهاد مني "
طبعا ننهي الجولات و يكون الربت الاخير جملة تذكيريه ايجابيه

عندي تعليق على هذه الطريقه
لو شبهنا المشاعر بشريط فيديو
مثلاً :
مشاعر حب الاكل بشراهة شريط فيديو
و مشاعر الرغبه بالاكل الصحي شريط فيديو اخر مستقل عن الاول
نحن في هذه التقنيه نحدث تداخل بين الشريطين
يعني نحدث لقطه من الشريط الاول و لقط من الشريط الثاني وهذا ما يجعل المشاعر في حالة تشويش و لخبطه ومن ثم تفقد فاعليتها
و بما ان الاكل الصحي هو الحل الصحيح ونكرر جملته التذكريه اكثر هنا يتغلب على الشراهه

دمتم بود
...






   رد مع اقتباس

قديم 22-08-2010, 02:51 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ورد الحمام

عضو شرف

 







ورد الحمام غير متواجد حالياً

يعطيك الف الف عااافيه
بارك الله فيك
و لا عدمناك
مودتي
ورد الحمام






   رد مع اقتباس

قديم 24-08-2010, 11:35 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
etoile1980

عضو شرف

 







etoile1980 غير متواجد حالياً

الله يعطيك العافيه اختي درة الشرق

وجزاك الله كل خير

ما قصرت شكرراا لك






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 07:08 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير