العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 15-08-2010, 11:37 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
دره الشرق

عضو شرف

 







دره الشرق غير متواجد حالياً

 

السماح بانزال الوزن .. مترجم , Allowing Weight Loss

تطوير الذات و البرمجة اللغوية العصبية تنمية المهارات الحرية النفسية EFT التنويم الإيحائي Hypnosis, مهارات التفكير - تنظيم الذات - علم النفس التربوي - علم النفس الاجتماعي - التحكم في الذات - البرمجة اللغوية العصبية - الذات - الضفوط النفسية - اسرار النجاح ...

السماح بانزال الوزن .. مترجم
Allowing Weight Loss
Carol Solomon
مترجم



اخوتي واخواتي الاعزاء ..
يسعدني ان اشارك بهذه الترجمة لمقالات متعلقة بانزال الوزن والقضايا المتعلقة بها بواسسطة تقنية الحرية النفسية



السماح بانزال الوزن

عكس التخريب هو السماح *allowing* فانه مهما كان ماتريد تحقيقه لايمكن ان تنجح في ذلك ان لم تسمح للامر من داخلك ان يتحقق ..اي ان لاتكون هناك مقاومة داخلية

هناك بعض الافكار او المشاعر تقف عائقا في طريق تحقيق اهدافك .. قد لاتشعر بالراحة لان هناك مشاعر متعلقة بتقبل شكلك الجديد بعد خسارة الوزن .. ان ان تكون خارج دائرة التعود ..ان تكون اهدافك من تخفيف الوزن فقط انك ستجد التقديرات من الاخرين .. وهذا سيأخذك الى مرحلة تجمد المشاعر حال تحقيق هدفك من خسارة الوزن وقد تشعر بالضغط للابقاء على وزنك وشكلك الجديد.. لانك ستشعر بعدم الراحة خارج دائرة الارتياح التي تعودت عليها حتى وان حققت هدفك ورغبتك في تخفيض الوزن

نحن عادة لانتوقع هذه المشاعر و" نعتقد" ان كل شي سيكون مثاليا عندما نحقق الوزن الذي طمحنا اليه

ان اسهل طريقه للتخلص من هذه المشاعر التي تضغط علينا من جراء عدم التعود على الوضع الجديد هي العودة الى الوزن السابق لذا غالبا نخسر الوزن ثم نعود نكسبه مرة اخرى ، انه ليس فعل شعوري بالطبع ولكنه رغبة اللاشعور للعودة الى دائرة الارتياح التي غالبا ماتنجح في السيطرة وتدفعنا الى ذلك

وللبدءا بالسماح لمشاعر النجاح ان تتغلل في اعماقك وتعيشها اعمل على تقنية الحرية النفسية للتحرر من هذه المشاعر التي تعوق نجاحك في تحقيق هدفك ,,,,وهذا مثال للجمل التي يمكن ان ترددها :

حتى وان كنت اعيق نفسي في تخفيف الوزن .. فاني اختار اسمح لنفسي بالنجاح وتحقيق هدفي
مع اني افسد على نفسي الثبات على الوزن .. فاني ختار ان استمر على هذه النجاح واثبت عليه

ويمكنك اختيار الجمل التي تناسبك وتحررك من عملية التخريب التي تتعرض لها بسبب تضارب المشاعر وتقبل نفسك بشكلك وجسدك الجديد بعد خسارة الوزن .

هذه القضاي يجب ان تحل حتى يمكنك ان تثبت على النجاح وتقنية الحرية النفسية هي افضل طريقة لحل هذه القضايا

امل ان اكون وفقت في الترجمة
وتقبلوا تحياتي






   رد مع اقتباس

قديم 22-08-2010, 07:46 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ورد الحمام

عضو شرف

 







ورد الحمام غير متواجد حالياً

يعطيك الف الف عاافيه
بارك الله فيك
و لا عدمناااك
مودتي
ورد الحمام






   رد مع اقتباس

قديم 24-08-2010, 11:55 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
etoile1980

عضو شرف

 







etoile1980 غير متواجد حالياً

الله يعطيك العافيه اختي درة الشرق

وجزاك الله كل خير

ما قصرت شكرراا لك






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير