العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 15-08-2010, 10:02 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
دره الشرق

عضو شرف

 







دره الشرق غير متواجد حالياً

 

اهمية الثقه بالنفس...الثقه....الثقه بالنفس

اهمية الثقه بالنفس...الثقه....الثقه بالنفس


لو أردت معرفة ما إذا كنت واثقاً من نفسك أم لا، ودرجة تلك الثقة و مداها، وإلى أين يمكنها أن توصلك وتصل بك، فهذا الاختبار الذى أعدته الأخصائية النفسية كاريسيا لوفينيش فى كتابها متى نثق بأنفسنا؟ سيرد على تساؤلاتك.


اجب عن الاسئلة التالية بـ (نعم ) او (لا )

































والآن ضع نقطتين لكل إجابة نعم ، ونقطة واحدة لكل إجابة لا .

مجموع نقاطك :



ما بين 17 ـ 20 نقطة : فأنت إنسان واثق من نفسك جداً.

ما بين 12 ـ 16 نقطة: فأنت واثق من نفسك فى حدود إمكانياتك وتثق فيما تعرفه، وتخاف مما لاتعرفه .

أما لو جمعت 10 نقاط أو أقل: فأنت بحاجة لتشجيع دائم من العائلة والأصحاب،



كى تخطو الخطوة الأولى نحو الثقة بمواهبك وإمكانياتك ، إبحث بداخلك جيداً لابد وأن تجد بداخلك الكثير مما يدفعك للأمل
1ـ الثقة بالنفس، هي المفتاح للسيطرة على انفعالاتى وتصرفاتي . 2ـ سأصل للنجاح فى حال ما كانت الثقة بالنفس عنواني . 3ـ فى اجتماع عام بمكان عملي، أكون أنا المتحدث الأول . 4ـ عند اتخاذ أى قرار خاص، يتعلق بى أو بعائلتى لا أتردد، وقراراتى حاسمة ونهائية . 5ـ أشعر أن هناك عودة للاضطراب فى داخلي، كلما تواجدت فى الاجتماعات الكبيرة . 6ـ أنا راض عن كيانى كمجموع، وراضٍ عن نفسى بشكل عام ودونما تفصيلات . 7ـ الخجول ليس بإمكانه أن ينجح اجتماعيا، إلا فى حدود . 9ـ أنا أحتاج دوماً إلى ساعات من التفكير لاسترجاع ما مر معى خلال اليوم من أحداث . 10ـ أحياناً أشعر، وألمس أن الناس لا يقدروننى حق قدري . 11ـ لدى قناعة راسخة بأن كلمة تشجيع واحدة قد تغير كل شيء أمامي، وكلمة محبطة قد تُربكني .






   رد مع اقتباس

قديم 28-08-2010, 12:22 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
etoile1980

عضو شرف

 







etoile1980 غير متواجد حالياً

يعطيك الف عافيه والف شكر لمجهودك






   رد مع اقتباس

قديم 30-11-2010, 12:27 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
دره الشرق

عضو شرف

 







دره الشرق غير متواجد حالياً

شكرا على مروركم الغالى و تواصلكم الجميل






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:37 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير