العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 15-10-2010, 01:39 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
! سمو الإحساس !
إدارة الموقع
 







! سمو الإحساس ! غير متواجد حالياً

 

A25 الحلقات المفرغة السلبيّة... كيف تخرجون منها؟



سأل الفيلسوف ديكارت: لماذا نرتكب الأخطاء عينها وثمة أخطاء أخرى كثيرة يمكن ارتكابها؟ يرسم هذا التساؤل الابتسامة على وجوهنا. غير أن غضّ النظر عن العذاب صعب ومؤلم. فلماذا هذا التناقض؟ في الواقع، يكون ثمن التغيير باهظاً الى درجة أن بعض الأشخاص يفضّل البقاء في حالة العذاب المعروف. كذلك، ثمة من يعتزّ;بصدماته ويحتفظ بها بدلاً من أن يحاول التخلّص منها، إذ تمنحه صفة الضحية التي تمكّنه من العيش والتصرّف.
لماذا لا نتعلّم من تجربة الآخرين بدلاً من أن نرتكب الأخطاء عينها؟ فمن شأن التجارب التي يمر بها أصدقاؤنا أن تزوّدنا بدروس مهمة كثيرة. فكما قال الفيلسوف الأميركي اللاتيني جورج سنتين: «من لا يستطيع أن يتذكر الماضي قد يكرره». غير أن الواقع مختلف، إذ ينبغي على كل فرد أن يعيش شخصياً التجارب ويشعر بتداعيات أخطائه كي يبتعد عنها لأن الإنسان محكوم بعدم التخلّص من عاداته وبإعادة ارتكاب أخطاء الماضي. فعندما يبقى المرء داخل الحلقات السلبية لسنوات عدة، يصبح إصلاح الأوضاع في حياته أمراً صعباً، إذ يفرض هذا المسعى الغوص في أعماق الوعي واللاوعي. كذلك، يفرض التعبير عن المشاعر السعيدة أو الحزينة التي طالما كانت مدفونة. باختصار، يجب النظر في القضايا الصعبة وطرح الأسئلة المناسبة: لماذا نشعر بأننا في حلقة مفرغة;ومن المستحيل الخروج منها؟ ولماذا يصعب علينا التخلّص من بعض الأمور المؤلمة؟
لتتخلصوا من وضع لا يلائمكم، عزِّزوا ثقتكم بأنفسكم من خلال الاهتمام بالذات وتحسين نمط الحياة وتنشيط الذكاء. فالتفكير بوسائل لتطوير الأمور هو بمثابة حوار داخلي يحضّنا على اتخاذ القرارات ويعتبر التصميم عقداً;نوقعه مع ذاتنا. وكي تحققوا تلك الأهداف، يستحسن تسمية شخص كصديق أو مدرب أو طبيب نفسي ليكون شاهداً على تصميمكم. فقد يساعدنا هذا الشخص في الالتزام بتعهداتنا كي لا نراوح مكاننا مع مرور السنين. قال غاندي: «غيروا في أنفسكم ما تريدون تغييره من حولكم.






   رد مع اقتباس

قديم 16-10-2010, 10:03 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو







روعة الزمان غير متواجد حالياً

التغير إن لم يبدأ بخطوة مغايرة لما عليه الحال فلن يتم
هناك الكثر من الاخطاء ومن المعوقات ومن الاشياء التي نعاني من إفتراضها علينا
ونرفضها ونود تغيرها
حث الذات وتحفيزها من الداخل اولاً على رفض الواقع المفروض
والتصميم على التغير للأحسن
والعمل على تحسين مستوى الذات للإستعداد للتغير


رائع الموضوع ومفيد
جُلّ شكري






   رد مع اقتباس

قديم 17-10-2010, 02:15 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
etoile1980

عضو شرف

 







etoile1980 غير متواجد حالياً

يعطيك العافيه شكراا لمجهودك






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:56 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير