العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 16-09-2011, 01:58 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
سمـآ

عضو شرف






سمـآ غير متواجد حالياً

 

كيف تحصل على السعادة؟





كيف تحصل على السعادة؟

كآبة.. صداقة.. سعادة ..





إذا كنت ترى أن الشعور بالسعادة أمر خيالي، فبعد قراءتك لهذا الموضوع ستغير رأيك بالتأكيد، لأنه إذا اتبعت الخطوات التالية ستحصل على السعادة التي تتمناها بنسبة كبيرة.


1. كن قنوعاً

إذا ما كنت ترغب في الشعور بالسعادة عليك بالاقتناع أنك تشعر بالسعادة، لأنه مهما حصل أنت محاط بالكثير من النعم ولهذا عليك أن تكون سعيداً، وإن تطلب الأمر كرر يومياً في كل صباح التفكير في أنك إنسان سعيد تشعر بالسعادة، سينعكس كل ذلك عليك ومع الوقت تحد نفسك بالفعل تشعر بسعادة حقيقة تنبع من داخلك.


2. قدّر ذاتك

عليك تقدير ذاتك وجميع المجهودات التي تقم بها لإتمام مهامك مثلاً، أو اعمل على تقدير وتنمية المواهب التي تتمتع بها، وإذا أردت أن تشعر بالمزيد من السعادة لا تقضِ وقتاً تطاردها بل هي موجودة داخلك طوال الوقت وتظهر عندما ترى ما بداخلك وتقدره.


3. أسعد من حولك

إذا سعيت إلى مساعدة من حولك وإعطائهم ما يتطلب خلق السعادة لهم ستجد نفسك سعيداً بما تقوم به وسيعود عليك ذلك الشعور بالسعادة الحقيقية، ويمكنك فعل ذلك من خلال منح التبرعات لمن يحتاجونها أو التطوع للأعمال الخيرية والأنشطة الإنسانية.


4. تخلص من الكآبة

الشعور بالكآبة والحزن من أكثر الأسباب التي تمنع البشر من استطعام السعادة من حولهم، لأنها تشعرك ومن حولك بالبؤس وسوء الحظ، ما يدفعك إلى عدم تقدير ما يحيط بك من نعم وأشياء جميلة، لهذا ينصح بالتخلص من هذه المشاعر كي تحس بالانتعاش من جديد وتسكن السعادة قلبك محل الاكتئاب والحزن.



م.ن






   رد مع اقتباس

قديم 16-09-2011, 02:01 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
! سمو الإحساس !
إدارة الموقع
 







! سمو الإحساس ! غير متواجد حالياً

شكرا جزيلا لك ع الطرح
وبارك الله فيك ..






   رد مع اقتباس

قديم 16-09-2011, 02:13 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
همسي

عضو شرف

 







همسي غير متواجد حالياً

كل الشكر والتقدير
على روعة الطرح
بنتظار جديدك المميز
دمت بحفظ المولى






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:05 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير