العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 24-09-2011, 09:05 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو






نونا شكرى غير متواجد حالياً

 

كيفية تكوين نظرة سليمة للأمور؟

من المؤكد أن الموقف الواحد أو الشيء الواحد ينظر إليه كل شخص بطريقة ما تدل على شخصيته وعلى تفكيره وطرق تناوله للأمور، وكمثال مشهور نشير إلى الكوب الممتليء نصفه بالمياه. فالبعض قد ينظر إلى الكوب ويقول أنه ممتليء نصفه، والبعض الآخر ينظر إليه ويقول أن نصفه خالي، وهكذا ... وفي محاولة من خبير الموارد البشرية العالمي د. إبراهيم الفقي لوضع خطة لكل فرد لكى يكون النظرة السليمة عن الأشياء في كتابه كيفية التحكم بالذات. وضع لنا هذه الأفكار:
1- أستقيظ صباحا وأنت سعيد واحذر من الأفكار السلبية التى من الممكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية؛ ركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، ابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء.
2- احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك حتى إذا لم تكن تشعر انك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة؛ فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار
3- كن البادئ بالتحية والسلام: حديث شريف "وخيرهم الذى يبدأ بالسلام"
4- كن منصتا جيداً وتدرب على ذلك ولا تقاطع أحد أثناء حديثه
5- خاطب الناس بأسمائهم
6- تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص فى الوجود سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور.
7- ابدأ بالمجاملة وقم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل
8- دون تواريخ ميلاد المحيطون بك وأعمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة.
9- قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك وقدم هدية بسيطة أو بعض الزهور من وقت لآخر أو أعمل شئ يحوز أعجابه.
10- ضم من تحبه الى صدرك ابدأ من اليوم ويوميا وستندهش من قوة تأثير النتائج.
11- كن السبب فى أن يبتسم أحد كل يوم
12- كن دائم العطاء
13- سامح نفسك وسامح الآخرين
14- استعمل دائما كلمة من فضلك وكلمة شكرا هذه الكلمات البسيطة تؤدى لنتائج مدهشة
15- عامل الآخرين بالطريقة التى تحب أن يعاملونك بها



بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح وستكون فى طريقك للسعادة بلا حدود، وهكذا نرى أن مجمل هذه الأفكار والنصائح القيمة تقودنا إلى شيء واحد وهام وهو أن يكون الفرد إيجابيا في مجتمعه الخاص أي أسرته أو في مجتمعه العام ككل.






   رد مع اقتباس

قديم 24-09-2011, 11:00 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
! شاام !

عضو شرف







! شاام ! غير متواجد حالياً

سلمت يداك على الطرح
بارك الله فيك
دمت بخير






   رد مع اقتباس

قديم 24-09-2011, 11:04 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
همسي

عضو شرف

 







همسي غير متواجد حالياً

لك جزيل الشكر
على المشاركه الرائعه
يعطيك ألف عافيه
وعسى ماننحرم من جديدك







   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير