العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 18-06-2007, 10:56 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو







ألمـاااس غير متواجد حالياً

 

الكوابيس والأحلام المرعبة تفيد الإنسان

قال خبراء ألمان إن أحلام الإنسان وخصوصا المزعجة منها لها معنى دائما, وغالبا ما تعكس أحاسيس الإنسان ومشاعره وتفكيره المنغرس في اللاوعي وعقله الباطن ونشاطاته في ساعات يقظته.

جاء ذلك خلال اجتماع حضره أكثر من 200 باحث من جميع أنحاء العالم مؤخرا في جامعة تافتس الأميركية, لمناقشة أحدث الاكتشافات في عالم الأحلام وتأثير توترات الحياة اليومية على طريقة نوم الإنسان والأحلام التي تراوده.

ويرى العلماء أنه رغم كون الأحلام مزعجة وتسبب الضيق إلا أن للكوابيس وظائف مفيدة للإنسان, من ناحية تذكيره بالأشياء التي تحتاج إلى تفكيره وانتباهه وتتطلب تركيزه وفطنته. ووجد الباحثون في إحدى الدراسات التي أجريت على 450 طالبا أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات توتر عالية يواجهون قدرا أكبر من الأحلام السلبية.

ويرى البحث الذي نشرته مجلة "علوم النوم والأحلام" أن تقليل مقدار التوتر في أوقات اليقظة يقلل بدوره التوتر الذي يصيب الإنسان في الأحلام, موضحا أن هناك اختلافات كبيرة في درجات الأحلام, وخاصة بالنسبة للكوابيس التي تأتي بعد أحداث نفسية موترة مثل الطلاق أو الموت.

وأشار الخبراء إلى أن التحدث عن الكوابيس والأحلام المرعبة التي يراها الإنسان يساعده في التخلص منها والتقليل من تكرارها, لذلك ينصحون بإبقاء ورقة وقلم إلى جانب السرير وتدوين جميع الأحلام عند الاستيقاظ من النوم لأن مثل هذه الكوابيس المربكة مهمة للغاية, فهي تمثل الطريقة التي يستخدمها الدماغ لجذب انتباه الإنسان نحو جزء معين من حياته.






   رد مع اقتباس

قديم 18-06-2007, 10:59 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
+ cـاJـي oـwـــتواه +

مستشار ومؤسس

 







+ cـاJـي oـwـــتواه + غير متواجد حالياً

الله يعطيك الف عافيه


تشكرات خيتو مون


عالي مستواه






   رد مع اقتباس

قديم 18-06-2007, 11:15 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو







ألمـاااس غير متواجد حالياً

العفو والشكر لكم موصول






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:46 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير