العودة   منتدى النرجس > منتديات عالم الطفل > صحة الطفل والتغذية السليمة لنموه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 30-06-2013, 02:31 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
روح الهدى
عضو مجلس إدارة
 






روح الهدى غير متواجد حالياً

 

التوأم والرضاعة,كيف ترضع الأم التوأم,رضاعة التوائم,صحة التوأم بمنتدى ستوب







كيف نرضع التوائم, الرضاعة و التوائم

لا شك فى ان مسألة ارضاع طفل واحد تختلف تماما عن ارضاع

توأم لكل منهما احتياجاته الغذائية ...

وقد يكون مجرد التفكير فى ذلك أمرا مرهقا ومقلقا للأم ،

ولكن الأمر ليس بهذه الصعوبة..فاتباع بعض الارشادات

والنصائح البسيطة قد يجعل التجربة ممتعة وغير مرهقة

على الاطلاق.


ومما يجب الاشارة اليه ايضا أن ارضاع التوأم به العديد من

الفوائد للأم ..والتى تفوق ارضاع طفل واحد ..ومن تلك

الفوائد:

مرونة الرحم وتقلصه فى الحجم بعد الولاة بشكل أسرع


تفرز المزيد من الهرمونات التي تساعد على استرخاء الأم،

الأمر الذي يساعدها على مقابلة الضغوط الإضافية من الرعاية

لأكثر من طفل.

نصائح وارشادات لارضاع التوأم:



هناك بعض الارشادات التي يجب على الأم أن تتبعها لكي يسهل

لها التعامل مع طفليها فى آن واحد:

- بقدوم الطفلين لابد وأن تبدأ الأم فى الرضاعة الطبيعية على

وجه سريع بقدر الإمكان، فإفراز اللبن الكافي يعتمد على

"العرض والطلب" كما يقول الكثير من المتخصصين، فكلما

أرضعت الأم الطفل من ثديها كلما أفرز جسمها مزيداً من اللبن.


- يجب أن تهتم الأم بنظام غذائها من تناول أطعمة صحية

ووجبات خفيفة مثل منتجا الألبان والخضراوات، والفاكهة.

وكل هذه خيارات للتغذية بدون زيادة فى الوزن،

كما لا تنسى المرأة شرب كمية مناسبة من الماء

والعصائر واللبن بالمثل.

- يجب أن تحرص الأم على الراحة وتنظيم ساعات نومها ،

وأن تحاول أن تنام أثناء فترات نوم طفلها.

- يجب أن تتعلم الأم احتياجات الطفل قبل احتياجات طعام

العائلة وأعمال المنزل الشاقة الأخرى.


- لا مانع من أن تعتمد الأم على الآخرين لمساعدتها فى

الاعتناء بالتوأم الجديد.


- لقيام بإرضاع الطفلين سوياً لتوفير الوقت،

وهذا يُجدى فى الأسابيع الأولى من عمرهما لكن قد تكون الأم

بحاجة إلى الفصل عند تقدمهم فى العمر حسب الاحتياجات

الغذائية لكل واحد منهما وحسب احتياجات الجوع.


- توجد أوضاع عدة للأطفال أثناء إرضاعهن فى آن واحد

ويمكن للأم استشارة الطبيبة فى ذلك حتى تتعلم الأوضاع

المثالية للرضاعه.


- تبديل الطفلين على كلا الثديين من أجل ضمان تساوى كميات

اللبن التي حصل عليها كل واحد منهما.


منقول بكل الحب

شكرا جزيلا لكل من يتواجد

تقديرى واحترامى









   رد مع اقتباس

قديم 30-06-2013, 12:04 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو







hacona_matata غير متواجد حالياً

أشكرك على المجهود الرائع

بارك الله فيك








   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2013, 12:27 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم صحة الطفل والتغذية السليمة لنموه
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير