العودة   منتدى النرجس > منتديات عالم الطفل > صحة الطفل والتغذية السليمة لنموه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 15-07-2013, 03:53 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
روح الهدى
عضو مجلس إدارة
 






روح الهدى غير متواجد حالياً

 

وجبة السحور للطفل,سحور الأطفال الصحى,التغذية السليمة الصحية للطفل فى رمضان,







يعد عمر العاشرة هو السن الأنسب لصيام الطفل،


ولكي يصوم الطفل صياماً صحياً،

لابد من الاهتمام بوجبة السحور للأطفال،

خاصةً وأن الرسول صلي الله عليه وسلم حثنا عليها،

فقال: " تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً ".

ومن هنا نقدم مجموعة من الوصايا اللازمة في وجبة السحور؛

لتساعد الطفل على الصيام في نهار رمضان:


* مراعاة خلو وجبة السحور من المخللات والأطعمة المالحة؛

لأنها تسبب العطش في الصيام.


* التأخير في موعد السحور بأن يكون قبل موعد صلاة الفجر

حتى يمد جسم الطفل بالطاقة.


* الحرص على أن تحتوي وجبة السحور للأطفال على كوب

الزبادي والبيض المسلوق ولتكن قطعتين من البيض المسلوق

والطماطم والخيار وثمرة فاكهة.


* الاهتمام بأن يتناول الطفل كوب من اللبن في السحور؛

لأنه يمنح الجسم طاقة ويستمر أثره بالجسم فترة طويلة تجعل

الطفل لا يشعر بالجوع.


* الحذر من أن يتناول الطفل الحلويات في السحور؛

لأنها تتسبب في الجوع عند الاستيقاظ.


* إعطاء الطفل سوائل عقب الإفطار وعند السحور؛

حتى لا يصاب الطفل بالهزال والجفاف.


دمتم بصحة وعافية جميعا


شكراً جزيلا لكل من يتواجد


تقديرى واحترامى








   رد مع اقتباس

قديم 15-07-2013, 03:59 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
! سمو الإحساس !
إدارة الموقع
 







! سمو الإحساس ! غير متواجد حالياً

شكرا جزيلا لك ع الطرح
وبارك الله فيك ||.






   رد مع اقتباس

قديم 15-07-2013, 04:39 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
نفيس
إدارة الموقع
 







نفيس غير متواجد حالياً

شكرا جـزيـــلا روح الـهـدى

على الموضــوع الـقـيـم

تحياتي و تقديري






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم صحة الطفل والتغذية السليمة لنموه
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير