العودة   منتدى النرجس > منتديات عالم الطفل > صحة الطفل والتغذية السليمة لنموه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 24-07-2013, 03:46 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو







hacona_matata غير متواجد حالياً

 

Sss4 نصائح لصيام الأطفال لتجنب الأنيميا أو السمنة بعد رمضان





نصائح لصيام الأطفال.. لتجنب الأنيميا أو السمنة بعد رمضان




يؤكد د. مجدى بدران استشارى الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، على ضرورة الاهتمام بالتغذية للأطفال الصائمين، ففى صيام الأطفال لابد من مراعاة سلوكيات معينة حتى لا يصابون بالأنيميا أو السمنة بعد رمضان، فيجب توفير الغذاء المناسب، كما ونوعا والذى يعوض السوائل والطاقة أثناء فترة الصيام طوال اليوم، مع الاهتمام بوجبة السحور لأهميتها الكبرى للصائمين خاصة الأطفال.



ويقول بدران: «ربما يؤثر الجو الحار فى فصل الصيف مع العرق واللعب والجرى والجوع والعطش الشديد على الطفل سلبيا من الناحيتين الصحية والنفسية، لذا يجب السماح بالإفطار إذا عانى الطفل من بوادر الجفاف».



ويمنع صيام الأطفال المصابون بالحمى والقئ والجفاف وضربة الشمس من الصيام، والأطفال المرضى لهم معاملة مختلفة عند صيامهم، خاصة إذا كانوا يتناولون علاجا عن طريق الفم، مثل مرضى الربو الشعبى والأطفال المصابين بأمراض القلب، وتناول البخاخات لمرضى حساسية الصدر لا يمنع الصيام.



يمنع أطفال مرضى الكلى من الصيام لأنهم بحاجة للدواء طوال اليوم، والأطفال الذين يعانون من السمنة، ويفضل استبدال العصائر المحلاة بالسكر بعصير الفواكه الطبيعى والاهتمام بطبق السلطة الطازجة مع تناول أحد النشويات كالأرز والمكرونة‏ أو الخبز، و‏يفضل استخدام اللحوم البيضاء بدلا من اللحوم الحمراء وتفضيل الأغذية المسلوقة والمشوية عن المقليات، واستبدال الحلوى الرمضانية بفاكهة أو قطعة واحدة صغيرة من الحلويات، يجب الأكل ببطء والمضغ الجيد وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام.







   رد مع اقتباس

قديم 24-07-2013, 05:05 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
! سمو الإحساس !
إدارة الموقع
 







! سمو الإحساس ! غير متواجد حالياً

شكرا جزيلا لك ع الطرح
وبارك الله فيك //






   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2013, 03:41 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

جزاك الله خير على روعة ما قدمت






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم صحة الطفل والتغذية السليمة لنموه
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير