العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 24-08-2007, 08:50 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو






جــولــي غير متواجد حالياً

 

اعرفي نفسك... هل تتذمرين كثيراً؟؟؟

هل لبيت يوما نداء الفيلسوف اليوناني الذائع الصيت سقراط القائل(اعرف نفسك)؟هل حاولت يوما أن تحللي مشاعرك
وأفكارك وردات فعلك وتصرفاتك في مختلف الظروف؟هل تساءلت مرة من أنا؟أو من أكون؟
إليك مجموعه من الأختبارات العلميه المدروسه والموضوعه من قبل اختصاصين وخبراء في مجالي علم النفس وعلم الأجتماع,تساعدك على اكتشاف الذات ومعرفه النفس.
وما عليك سوى الرد على الأسئله المطروحه بكل صدق وأمانه واختيار واحد من الاقتراحات

الناس أجناس وأصناف منهم الذين ينظرون إلى الحياة نظرة ايجابيه ومنهم لا يرونها الا بمنظار السلبيه,ولعل أسوأ
أنواع البشر من لا يتوقف عن التذمر.فتراهم يشكون وينعون عند كل شاردة و واردة وكأن التذمر بات لديهم عادة طبيعية وتقليداْ متأصلاْ في نمط حياتهم اليومي.فاذا ما طرحت على شخص منهم سؤالاْ بسيطاْ راح يندب ويروي متأوهاْ,
وكلما عرضت عليه مسألة ما بادلك بالسخرية والاستنكار والهمهمات, ولشدة العويل والنواح تغيرت نبرة صوته على مر السنين حتى إذا ضحك حسبته يبكي وإذا فرح حسبنه يئن. ويؤكد الاختصاصيون في طب الامراض النفسية ان من هو كثير التشكي والتظلم بحاجة إلى مساعدة طبية قبل ان تزداد حالته خطورة وتتحول إلى اكتئاب مزمن وربما انهيار عصبي,ناهيك بأن هؤلاء الاشخاص يؤثرون سلباً على البيئة المحيطة بهم خاصة افراد عائلتهم وعلى اصدقائهم في حال بقي لهم صديق...
[COLOR="Green"

]الاختبار[/COLOR]:

[اشتريت فستاناْ جميلاْ من أحد المحلات الراقيه وفور عودتك إلى المنزل تلاحظين وجود بقعة صغيرة على أسفل الزاف,
كيف.تتصرفين؟؟؟OLOR

]أ) تعودين إلى المحل للمطالبه بتعويض وحسم السعر الاساسي="Magenta

ب) تحاولين إزالة البقعة وحل المشكلة بنفسك.

ج) تعيدين الفستان إلى المحل بغيه استبداله بقطعة اخرى[/COLOR][/COLOR]
2-- في حال كنت تنتظرين وصول زوجك امام احدى صالات السينما وإذا به يتأخر على الموعد حوالي عشر دقائق , فماذا تكون ردة فعلك خاصة أن الفيلم قد بدأ عرضه؟؟؟

أ) تتذمرين من تأخره طوال مشاهدة الفيلم.

ب) تنتقدينه على تأخره مرة واحده فقط.

ج) تقبلين اعتذاره وتحاولين الاستمتاع بالفيلم
[/COLOR].


3-- تتصلين بأحد المطاعم المتخصصة في الأطعمه السريعة وتطلبين وجبة من البيتزا , يعدك المسؤول بايصالها بعد 30 دقيقة فقط.ماذا تفعلين قبل انتهاء مدة المحددة بدقيقتين فقط؟؟؟

[COLOR="Magenta"]

أ) تتصلين بالمطعم للتأكد من احترام الموعد المحدد.

ب) تنتظرين وصول الوجبة بكل بساطة.

ج) تتصلين بالمطعم لالغاء الطلب بعد التذمر بلهجة غاضبة ومهددة


4-- في حال وعدك الاختصاصي في ميكانيك السيارة بإصلاح العطل في غضون ساعات معدودة ولدى عودتك إلى الكاراج أطلعك على اضطراره لابقاء السيارة حتى يوم غد, ماذا تكون ردة فعلك؟؟؟

أ) تطلبين منه اذا كان بإمكانك استعارة سيارة من شركته.

ب) تصرين على استعادة سيارتك حتى ولو لم ينته من إصلاحها.

ج) توافقين على العودة في الغد
.


5-- في حال كانت الشجرة المزروعة في حديقة الجيران تحجب الضوء عن نافذة غرفتك بسبب أغصانها الوارفة,
ماذا تفعلين؟؟؟



6-- في حال تتسوقين تدنو منك سيده غريبة وتطلب منك توقيع على عريضة جماعيه تطالب بعدم إقفال إحدى المدارس المحلية. كيف تتصرفين؟؟؟

أ) توقعين العريضة ولكن باسم مستعار وعنوان مزيف.

ب) توقعين وتحاولين تقديم المزيد من المساعدة.

ج)ترفضين التوقيع وتطلبين منها ان يذهب كل واحد في سبيله
.


[COLOR="purple"]7-- في حال قررت توجيه رسالة خطية إلى احدى الجرائد المحلية تتذمرين فيها من مشكلة يعانيها جميع أهل الحي,كيف بك توقعين الرسالة؟؟؟

أ) باسمك الكامل وعنوانك الكامل.

ب) بتقليد توقيع احد الجيران.

ج) تصفين نفسك بالضحية القلقة على مصير الحي
.

8-- كيف تصفين اسلوبك في التذمر؟؟؟

أ) خجول ومتردد.

ب) غاضب ومستاء.

ج) هادئ ومنطقي
.


[COLOR="Purple"]9--في حال قام زوجك بوضع الملابس القذرة في الغسالة بنية مساعدتك في الاعمال المنزلية, واذا به يضع قميصه الاحمر اللون مع قطع الثياب التي تحبينها كثيرا, واذا بك تلاحظين تلون كل الثياب بعد انتهاء الغسلة باللون الوردي.
ماذا تكون ردة فعلك؟؟؟

أ) تضحكين وتسخرين من جهل زوجك.

ب) تطلبين منه ان يعوض عليك كلقطعة من القطع.

ج) تنزعجين ولكن فقط لفترة قصيرة
.


1[COLOR="Purple"]0--في حال طلبت من صديقتك ان تسجل على شريط الفيديو حلقة من برنامجك التلفزيوني المفضل لكنها لسؤء الحظ نسيت الامر, فماذا تكون ردة فعلك؟؟؟

أ) لا يهمك لانك تعلمين انها لم تفعل ذلك بقصدها.

ب) تغضبين لكنك تطلبين منها ان تخبرك بما جرى في الحلقة.

ج) تقررين عدم مساعدتها مهما كان طلبها


بعد ماتجاوبي على الاسئلة اجمعي وقارني لكل اقتراح علامه مناسبة عليك جمعها للحصول على المجموع النهائي ومقارنته بجدول النقاط

السؤال 1: أ) 3 ب) 1 ج) 2
السؤال 2: أ) 3 ب) 2 ج) 1
السؤال 3: أ) 2 ب) 1 ج) 3
السؤال 4: أ) 2 ب) 3 ج) 1
السؤال 5: أ) 3 ب) 1 ج) 2
السؤال 6: أ) 2 ب) 3 ج) 1
السؤال 7: أ) 3 ب) 1 ج) 2
السؤال 8: أ) 1 ب) 3 ج) 2
السؤال 9: أ) 1 ب) 3 ج) 2
السؤال 10:أ)1 ب) 2 ج) 3


جدول النقاط:

اذا تراوح مجموع علاماتك بين 0 و10 نقاط
فأنت لا تحبين التذمر الى درجة انك تمتنعين عن الادلاء برأيك حتى ولو كانت المسألةتعنيك شخصياْ وتطال حياتك على اي صعيد كان من الاجتماعي الى العائلي مروراْ بالمهني. وهذا التصرف غير مستحب حين يضطرك الامر احيانا للوقوف على قدمين ثابتتين بغية المواجهة والدفاع عن النفس وهذااقل حقوقك.عليك ان تبذلي جهداْ في التحدي حتى لا يستغل الاّخرون طيبة قلبك الدائم وهذا الاستغلال ينم عن قلة احترام.


ا تراوح مجموعاذ علاماتك بين 11 و 20 نقطة
فأنت ممن يتذمرون ويشتكون حين تقضي الحاجة بذلك.وعادة تتذمرين من المشاكل التي لا تعنيك وحدك بل تعني مجموعة من الناس كأن تدافعي عن قضية مهمة تطال كل الزملاء او عن البيئة الطبيعية, واذا ماكان الامر يتعلق بك شخصياْ ترددت في الدفاع النفس واصبت بالجبن ونوع من الخجل, اّن الاوان لتتسلحي بالشجاعة والثقة في النفس لان الاخرين لن يطالبوا بحقوقك فهذة الاخيرة من مسؤوليتك وحدك.
اذا تراوح مجموع علاماتك بين 21 و 30 نقطة
فانت ممن يتذمرون ليلاْ ونهاراْ وكانهم لا يعرفون غير لعنة التأوه والاستنكار والانين والندب. لاعيب من التذمر شرط ان يكون بمحله وان تكون محبته تستحق رفع الصوت ولفت الاتنباه. ولكن المطلوب ان تفكري ولو لبرهة قبل ان تنتقدي وتبدي ملاحظاتك السلبية التي قد تكون جارحة بالنسبة الى الاخرين. حاولي ان تري وجهة نظر الاخر وتحرصي على احترام الاخر قبل مواجهته وفتح النار عليه.






   رد مع اقتباس

قديم 24-08-2007, 08:56 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
عبق الزهور

عضو شرف

 







عبق الزهور غير متواجد حالياً

فأنت لا تحبين التذمر الى درجة انك تمتنعين عن الادلاء برأيك حتى ولو كانت المسألةتعنيك شخصياْ وتطال حياتك على اي صعيد كان من الاجتماعي الى العائلي مروراْ بالمهني. وهذا التصرف غير مستحب حين يضطرك الامر احيانا للوقوف على قدمين ثابتتين بغية المواجهة والدفاع عن النفس وهذااقل حقوقك.عليك ان تبذلي جهداْ في التحدي حتى لا يستغل الاّخرون طيبة قلبك الدائم وهذا الاستغلال ينم عن قلة احترام








   رد مع اقتباس

قديم 24-08-2007, 04:19 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
بنت مسقط

عضو شرف







بنت مسقط غير متواجد حالياً

يعطيك الف عافيه

يسلمووووو






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:50 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير