العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 28-08-2007, 01:22 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
etoile1980

عضو شرف

 







etoile1980 غير متواجد حالياً

 

التفريغ الانفعالى

بسم الله الرحمن الرحيم ...بداية هناك بعض المبادئ يجب ان ناخذها فى الحسبان
* ما نحس به من عواطف لا يمثل الا جزء بسيط من الطاقة الوجدانية الكامنة بداخلنا
* العواطف المدفونة والتى نسيناها هى اكبر حجما واشد عنفا من العواطف التى نحس بها وندركها بشعورنا الواعى
* نحن لا نتحكم الا فى المراحل الاولى من اشتعال العاطفة والانفعال وما ان تندفع وتنفجر لا نتحكم بها
* الحياة العاطفية والوجدانيةالتفريغ الانفعالى
هناك اجزانا كثيرة داخلنا نكبتها فى اللا شعور لكنها تضغط علينا من الداخل ولا سبيل من التخلص من ضغطها الا بالنبش عنها
ولتحقيق ذلك عليك بالاتى
-اغلق باب الغرفة على نفسك وتذكر احزانك الدفينة (بعض صور احبابك الذين فارقوا الحياة او سافروا قد تساعدك على اثارة مشاعرك
-لا تمنع نفسك من النفجر العاطفى ودع دموعك تنهمر فالدموع الساخنة فيها شفاء وراحة لحياتك الوجدانية
-حاول ان تجربه كل فترة وستحس بالراحة النفسية بعد ان تتفجر الشحنات المكبوتة ب كاى جزء من الشخصية قابلة للترويض والتهذيب






   رد مع اقتباس

قديم 29-08-2007, 12:39 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو






المحبة لله غير متواجد حالياً

شكرا الك بس عندي ملاحظة اذا ممكن
في شيء عنا اسمه البكاء من خشية الله لذا
انا اقترح
ان نتذكر ذنوبنا فنبكي (لان هذا البكاء مأجورون عليه وهوه فعلا ينقي النفس ويجدد علاقتنا برب العزة جل وعلا)
وهاد كمان تفريغ انفعالي






   رد مع اقتباس

قديم 29-08-2007, 11:06 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
etoile1980

عضو شرف

 







etoile1980 غير متواجد حالياً

اختي المواضيع تطرح للتفاعل وانا سعيده جدا بك ولابتعادك عن الردةد السطحيه
واتمنى من الجميع ان يكون مثلك اختي بارك الله فيك ولتواصلك الكريم اسعدتني بتواجدك والله






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير