العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 14-03-2014, 04:20 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
فرحة عمري

عضو شرف

 







فرحة عمري غير متواجد حالياً

 

Sss18 تنظيم أمور الحياة , التفاؤل , العاطفة , كن متفائلا و سعيدا , كيفية تنظيم الوقت , الأم




تنظيم أمور الحياة للدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله :-

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقة للمشي ..... وأنت مبتسم
2- اجلس صامتا لمدة 10 دقائق يوميا
3- خصص لنومك 7ساعات يوميا
4- عش حياتك بثلاث أشياء ( الطاقة + النفاؤل + العاطفة )
5- العب ألعاب مسلية يوميا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : ( صلاة ،، تسبيح ،، تلاوة )
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال70 سبعين عاما ،، و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خلال يقظتك
10- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية ،، و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انس المواضيع ،، و لا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك ...و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم أن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيها ...و المشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها
17- كل إفطارك كالملك ،، و غدائك كالأمير ،، و عشائك كالفقير
18- ابتسم.... واضحك أكثر
19- الحياة قصيرة جدا فلا تقضها في كره الآخرين
20- لا تأخذ جميع الأمور بجدية ..... " كن سلسا و عقلانيا "
21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات و المجادلات
22- انس الماضي بسلبياته ،، حتى لايفسد مستقبلك ...
23- لا تقارن حياتك بغيرك .... و لا شريكة حياتك بالأخريات ...
24- الوحيد المسؤول عن سعادتك ((هو أنت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنك .... لا علاقة لك به
27- أحسن الظن بالله
28- مهما كانت الأحوال ... " جيدة أو سيئة " ثق بأنها ستتغير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك ... بل أصدقاؤك .... لذلك اعتن بهم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال
31- الحسد هو مضيعة للوقت (( انت تملك جميع احتياجاتك ))
32- الأفضل قادم لا محالة بإذن الله
33- مهما كان شعورك فلا تضعف ... بل استيقظ .... و انطلق ....
34- حاول أن تعمل الشيء الصحيح دائما
35- اتصل بوالديك و عائلتك دائما
36- كن متفائلا و سعيدا
37- أعط كل يوم .... شيئا مميزا و جيدا للآخرين
38- ا حفظ حدودك
39- عندما تستيقظ في الصباح .... و أنت على قيد الحياة ..... فاحمد الله على ذلك ......

منقول






   رد مع اقتباس

قديم 14-03-2014, 04:45 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
» ملاك «

عضو شرف

 






» ملاك « غير متواجد حالياً

شكراً على الإفاده






   رد مع اقتباس

قديم 14-03-2014, 05:55 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

شكرا لك على الطرح المميز






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير