العودة   منتدى النرجس > المنتديات الأسرية > منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 05-12-2014, 09:21 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو







حدس أنثى غير متواجد حالياً

 

Sss18 كيف تعتنين بصدرك بعد الرضاعة,نصائح للاعتناء بالثدي بعد الرضاعة,الرضاعة الطبيعية,ثدي












كيف تعتنين بصدرك بعد الرضاعة,نصائح للاعتناء بالثدي بعد الرضاعة,الرضاعة الطبيعية,ثدي


رغم اعتناء المرأة بصدرها قبل الحمل والانجاب واستخدامها الكريمات المرطبة تفادياً للتشققات، إلا أن الامور تتغير بعد الولادة ومع الرضاعة الطبيعية لأنّ علامات التشقق يمكن ان تظهر على الصدر بالاضافة الى الجفاف وعلامات التمدّد. فكيف تعتين بثديك بعد الرضاعة؟



اليكِ نصائحنا.


1- كريمات الترطيب: تفادياً لجفاف صدرك وتشققه، ينصحك الخبراء بتطبيق الكريمات المرطبة لا سيما تلك التي تحتوي في تركيبتها على زبدة الكاكاو طوال فترة الحمل والرضاعة أيضاً، وطبّقيها بطريقة دائرية حفاظاً على تماسك الصدر وتمنع تشققه. كذلك، دلّكي ثديك بزيت اللوز المرطّب والمطرّي.


2- حمالة الصدر المناسبة: في فترة الرضاعة، ارتدي حمالة الصدر المناسبة التي تتيح لك فرصة إرضاع ابنك بسرعة، وتشدّ ثديك وتمنعه من الترهّل.


3- إرضاع من ثديين: تفادياً لآلام الرضاعة الحادّة، أرضعي طفلك من ثدييك ولا تركّزي على ثدي واحد، بل إفعلي ذلك مداورة. وأحرصي على الجلوس في الوضعية المناسبة تفادياُ للآلام وحفاظاً على شكله الجميل والمستقيم ومنعاً للترهّل.


4- حزام الصدر: منعاً لترهل الصدر أثناء الرضاعة، ينصحك الخبراء باستخدام حزام الصدر الذي يشدّ ثديك ويرفعه الى الأعلى.


5- المياه الباردة والساخنة: أثناء استحمامك، أمزجي بين المياه الباردة والساخنة، فالمياه الساخنة تعزز الدورة الدموية في الجسم والباردة تشدّ الثدي.
















   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2014, 10:54 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
! سمو الإحساس !
إدارة الموقع
 







! سمو الإحساس ! غير متواجد حالياً

شكرا جزيلا لك ع الطرح
وبارك الله فيك ||~






   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2014, 11:13 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ متواجد حالياً

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:54 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير