العودة   منتدى النرجس > المنتديات الأسرية > منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 07-12-2014, 03:28 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Sss20 نبات الملوخية وفوائده للحامل , فوائد الملوخية للحامل ، منافع الملوخية للحامل ، الملوخ

نبات الملوخية وفوائده للحامل , فوائد الملوخية للحامل ، منافع الملوخية للحامل ، الملوخية وفوائده لصحة الحامل




مرحبا كيف حالكم

اخترت لكم موضوع مهم عن فوائد الملوخية على صحة المراة الحاكل

اتمنى ان يفيكدم الموضوع


نبات الملوخية وفوائده للحامل



تعد الملوخية من أغنى الخضروات الورقية بالفيتامينات والمعادن كالفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم وهي غذاء مثالي للحامل حيث تحتوي على فيتامين A الذي يساعد على الحفاظ على صحة الأم وجنينها.

وقد أكدت تحاليل مخبرية أن الملوخية تحوّل مادة "الكاروتين" في الجسم إلى فيتامين A الذي يقوي جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الجسم للالتهابات والأمراض، ويقوي النظر، ويحافظ على أغشية الكثير من الأعضاء وتحمي من الشيخوخة المبكرة وهشاشة العظام.
وتحتوي على فيتامين B الذي يلعب دوراً كبيراً في تحويل الغذاء إلى طاقة وإفراز الأحماض الأمينية.

وتساعد على تكوين كرات الدم الحمراء فتحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم الذى يصاحب فترات الحمل الأولى كما تحتوي أوراقها على نسبة كبيرة من الحديد الضروري لهيموجلوبين الدم.
كما أن المادة المخاطية المتوافرة بأوراق وعروق الملوخية لها تأثير مليّن ومهدئ لأغشية المعدة والأمعاء.
وتعد الملوخية وجبة سهلة الهضم وملينا طبيعيا تساعد علي التخلص من الإمساك وتهدئ الأعصاب وتقلل من الاضطرابات العصبية وتخفض ضغط الدم وتدر البول.

كما تخفف من متاعب الجهاز الهضمي والقولون وتخلص الجسم من قائمة كبيرة من الأمراض بدون أي مضاعفات جانبية.
وأكثر ما يميزها عن غيرها من الخضروات الورقية أنها لا تفقد أياً من مكوناتها الغذائية وفوائدها الصحية بالغسيل والطهو أو التجفيف






   رد مع اقتباس

قديم 07-12-2014, 04:05 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
فرحة عمري

عضو شرف

 







فرحة عمري غير متواجد حالياً







   رد مع اقتباس

قديم 08-12-2014, 12:20 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

شكرا لك والله يعطيك العافية

كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير