العودة   منتدى النرجس > المنتديات الأسرية > منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 10-02-2015, 03:43 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
! سمو الإحساس !
إدارة الموقع
 







! سمو الإحساس ! غير متواجد حالياً

 

A25 أسرار بلوغ البنات . أسرار البلوغ لدى الفتيات . تدابير للشّعور بالرّاحة . مراحل الدّور

أسرار بلوغ البنات . أسرار البلوغ لدى الفتيات . تدابير للشّعور بالرّاحة . مراحل الدّورة الشّهريّة . الدوره الشهريه . موعد الدوره الشهريه للبنات . تاريخ الدوره الشهريه . تقرير عن الدورة الشهرية . معلومات عن الشهرية . بحث عن الدورة الشهرية

.


هي عدد الأيّام من اليوم الأوّل لنزول دم الحيض حتّى اليوم الأوّل من الحيض التالي. تتراوح مدّة الدّورة الشّهريّة ما بين 25 و35 يوماً.
الحيض أو "الطمث" هو أحد علامات البلوغ لدى الفتاة وهو نزول الدم من المهبل الذي عادةً ما يستمر من ثلاثة إلى خمسة أيام كل حوالي شهر.
قد تنقطع الدّورة الشّهريّة بعد المرّة الأولى ثم تعود بشكل غير منتظم إلى أن تستقرّ على وتيرة معتادة.
يتأثّر انتظام الدّورة الشّهريّة بالحال الصحيّة والنّفسيّة للفتاة.


دم الحيض ليس سوى سقوط بطانة الرّحم...


إنّ إفرازات الجسم كثيرة. مع بداية البلوغتلاحظ الفتاة نزول إفرازات طبيعيّة بيضاء أو شفّافة من المهبل.

النّظافة الشّخصيّة والإستحمام الدّائم ضروريّان حتّى في أيّام الحيض.

قد تظهر على الفتاة خلال فترة الحيض بعض الأعراض الجسديّة أو النّفسيّة التي تختلف حدّتها بين فتاة وأخرى. منها: أوجاع في البطن والظّهر والمعدة نتيجة تقلّصات عضليّة وانفعال شديد أحياناً أو احساس بالغثيان ...

في بعض الحالات الحادّة يجب مراجعة الطّبيب.


- لا علاقة أبداً بين قصّ شعر الرّأس وفترة الحيض.

- كذلك بالنّسبة إلى إزالة شعر السّاقين، إلاّ في حال كانت بشرة الفتاة حسّاسة للغاية.

- لا توجد قاعدة معيّنة حول ما يجب تناوله أو الإمتناع عنه في فترة الحَيض ولكن لتفادي الشّعور بالإنزعاج يُفضّل الإقلال من البهارات والملح والموادّ الحارّة.

- تستمرّ الفتاة بالنموّ حتّى سنّ ال18 تقريباً

- قد يصيب الفتاة شعور بانتفاخ البطن قبل وخلال فترة الحيض. يتفاوت هذا الشّعور بين فتاة وأخرى.

الرّياضة .






> لا يهتاج البحر عند نزول الفتاة إليه خلال فترة الحيض كما يعتقد بعض النّاس.

> إنّ التعرّض للشّمس لا يزيد من النّزف الدّمويّ خلال فترة الحَيض ولكن حذارِ ضربة الشّمس!



مراحل الدّورة الشّهريّة

نضوج البويضة:



خلال الأسبوعين الأوّلين من الدّورة الشّهريّة، تتمّ تهيئة وإنضاج بويضة في أحد المبيضين للتّلقيح.

الإباضة:



تخرج البويضة من المبيض وتسلك تدريجيّاً قناة فالوب لتصل إلى الرّحم.

استعداد الرّحم لاستقبال البويضة:



يبدأ الرّحم في إعداد جداره الدّاخليّ تحت تأثير الهرمونات فيتكوّن "العش" من جديد ليستقبل البويضة.

الحيض



إن لم تلقَّح البويضة، تنهار بطانة الرّحم ("عشّ البويضة")، وتحت تأثير الهرمونات، تسقط إلى الخارج في شكل الحيض.


إذا تمّ تلقيح البويضة بحيوان منويّ، فإنّها تعشّش في جدار الرّحم فينقطع الحيض وتبدأ عمليّة الحمل.


تدابير للشّعور بالرّاحة





تصرّفي تصرّفاً طبيعيّاً وتابعي نشاطاتك كالعادة خلال فترة الحيض.



النظافة الشّخصيّة والإستحمام الدّائم يمنحانك شعوراً بالثّقة والإنتعاش.



إختاري فوطة صحيّة مريحة تناسبك.



حافظي على نظام طعام متوازن ونوم كافٍ.



القليل من الرّياضة يساعدك على تحمّل آلام الحَيض.



المشروبات السّاخنة تمنحك الشعور بالدفء والإرتياح.



في حالات الآلام الحادّة راجعي الطّبيب أو المرشدة الصحيّة واتّبعي نصائحهما.






.
م | ن






   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2015, 03:43 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
rosana
إدارة الموقع
 







rosana غير متواجد حالياً

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .









   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2015, 04:32 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
فرحة عمري

عضو شرف

 







فرحة عمري غير متواجد حالياً

شكراً لك على الطرح المميز
وجزاك الله كل خير






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير