العودة   منتدى النرجس > المنتديات الأسرية > منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 06-03-2015, 02:20 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
! سمو الإحساس !
إدارة الموقع
 







! سمو الإحساس ! غير متواجد حالياً

 

A25 ترهلات الثدي بعد الحمل والرضاعة . الحل مع ترهلات الثدي بعد الولادة . وصفات طبيعية لت



ترهلات الثدي بعد الحمل والرضاعة . الحل مع ترهلات الثدي بعد الولادة . وصفات طبيعية لترهلات الصدر . Atralat breast after pregnancy and lactation


.



تخلصي من ترهلات الثدي بعد الحمل والرضاعة







الصدر المشدود والجميل من مظاهر الأنوثة الحقيقية









الصدر المشدود والجميل من مظاهر الأنوثة الحقيقية، وتحرص كل أنثى على أن تكون في كامل جمالها، وخاصة بعد الحمل والرضاعة، ولكنها تفاجأ بوجود ترهلات في بعض الأجزاء من جسدها، مما يشعرها باليأس والإحباط، وحرصاً من «سيدتي وطفلك» على راحتك التقت بالدكتورة «هند إسماعيل» اختصاصية التجميل الجلدي، والتي أمدتنا ببعض التصرفات والسلوكيات الصحية السليمة؛ لتحقيق هذا الحلم، ومنها مايلي:


* احرصي على استقامة ظهرك أثناء الجلوس والمشي.
* اختاري حمالة صدرٍ مريحةٍ ومناسبةٍ لمقاسك.
* تجنبي الحمالات الحديدية؛ فهي غير صحيةٍ وتؤذي صدرك.
* قومي بارتداء حمالات صدرٍ قطنيةٍ أثناء ممارستك للرياضة، وانزعيها حين تنتهين.
* جددي الدورة الدموية بصدرك، عن طريق إجراء تدليكٍ يومي له عند المساء، وبحركاتٍ دائريةٍ.
* تجنبي النوم على صدرك، أو الضغط عليه بأشياء ثقيلةٍ.
* ادفعي كتفيكِ إلى الوراء دائمًا، فذلك يساعد على شد الصدر، ومنحه مظهراً متماسكاً، بعيداً عن الترهل.
* تجنبي ممارسة الحركات العنيفة، والتمارين غير المناسبة للفتيات
* مارسي رياضات شد الصدر الخفيفة.

وصفات طبيعية للتخلص من ترهل الصدر

الوصفة الأولى:
2 ملعقة زيت الليمون
2 ملعقة زيت النعناع
2 ملعقة زيت الزنجبيل
اخلطي هذه الزيوت جيداً، ثم ضعيها على المناطق المترهلة مرة واحدة يومياً.

الوصفة الثانية:
2 ملعقة كبيرة أي كريم للجلد
3 ملاعق جلسرين
3 ملاعق زيتون
ملعقة صغيرة من ماء الورد
عصير نصف ليمونة

طريقة التحضير:
امزجي المكونات السابقة جيداً، ودلكي المنطقة المترهلة بالقليل من الخلطة، ثم اتركي المزيج ليجف لمدة ساعة تقريباً، بعدها قومي بغسل المنطقة التي وضعت عليها الخلطة وذلك مرة واحدة يومياً.
.
م | ن






   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2015, 02:40 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
حنين العمر
مشرفة منتديات الديكور
 







حنين العمر غير متواجد حالياً

بارك الله فيك ,,,,, ويعطيك العافية






   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2015, 04:07 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
فرحة عمري

عضو شرف

 







فرحة عمري غير متواجد حالياً

شكراً لك على الطرح الراقى
وجزاك الله كل خير






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير