العودة   منتدى النرجس > المنتديات الأسرية > منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 20-03-2015, 12:09 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Sss20 ألام الحمل , اسباب الم الحمل,التخلص من الام الحمل , علاج مغص الحمل 2015

ألام الحمل , اسباب الم الحمل,التخلص من الام الحمل , علاج مغص الحمل 2015





اليكن عزيزاتي الحوامل موضوع رائع و جديد عن التخلص من الام الحمل اتمنى ان يفيدكم ان شاء الله






المغص خلال الفترة الأولى من


الحمل يستدعي استشارة الطبيب

الفورية، خاصًة إذا ترافق مع بقع

دم أم نزيف حاد أو افرازات

مهبلية.


وحدّد أطباء النسائية والتوليد

بعض النصائح للتخفيف من خطورة

المغص في أشهر الحمل، وهذه النصائح

هي:


- الاستراحة لدى الشعور بأيّ ألم

ولو كان مغصًا خفيفًا.


- الاستلقاء على الظهر يوميًا بعد

الظهر، ورفع الرجلين نحو الأعلى.


- محاولة عدم القيام بمجهود بدني

خلال النهار.


- تجنّب الوقوف لساعات طويلة على

الرجلين.


- الابتعاد عن الأعمال المنزلية

الشاقة والمتعبة.


- تجنب التعرض للتوتر وللمشاكل في

المنزل والعمل.


- عدم حمل الأشياء الثقيلة.


- عدم الجلوس في وضعية القرفصاء

نهائيًا.


- المحافظة على الغذاء المتوازن

والتركيز على تناول الحليب

ومشتقاته والخضار والفواكه

الضرورية لك.


- تجنّب المشروبات التي تحتوي على

الكافيين كالشاي والقهوة.


- الابتعاد عن الأطعمة الحادة التي

تحتوي على الفلفل الحرّ وتلك

الغنية بالبهارات.


- تناول كوب من البابونج يوميًا

قبل الخلود الى النوم.






   رد مع اقتباس

قديم 20-03-2015, 12:12 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
! سمو الإحساس !
إدارة الموقع
 







! سمو الإحساس ! غير متواجد حالياً

شكرا جزيلا لك ع الطرح
بارك الله فيك ||~






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير