العودة   منتدى النرجس > المنتديات الأسرية > منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 24-04-2015, 05:49 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
منتهى الحنان
عضو مجلس إدارة
 






منتهى الحنان غير متواجد حالياً

 

Icon20 نصائح لحوامل الشهر التاسع , طرق تجنب الولادة القيصرية

نصائح لحوامل الشهر التاسع 2015 , طرق تجنب الولادة القيصرية 2016






اقدم لكم اليوم نصائح هامة لكل حامل فى الشهر التاسع واهم الممنوعات التى يجب تجنبها فى هذا الشهر





تجنبي هذه الأطعمة في الشهر التاسع:



- الدهون والمقليات: حتى لا يزيد وزنك على شكل دهون غير مرغوب بها. ومن ناحية أخرى، فإن هذه الأطعمة عالية بالسعرات الحرارية وقليلة بالمغذّيات، لذا، لن تغذيك ولن تغذي جنينك. هذا بالإضافة إلى أنها قد تسبب لك الشعور بالحرقة.
- الأكلات الحريفة والعالية الملوحة مثل المخللات والأسماك المملحة: للتقليل من انحباس الماء في جسمك الذي قد تشعرين به خلال هذا الشهر أكثر من أي فترة أخري في الحمل.
- الأكلات المدخنة واللحوم المصنعة والأجبان غير المبسترة، لاحتوائها على البكتيريا التي قد تضرّ بصحة الجنين.
- الكركديه حتى لا يتسبب بعدم استقرار الضغط خاصة أثناء الولادة
نصائح لتجنب الولادة القيصرية:


- المشي خلال الشهر التاسع: بجانب أنه يخفف من شعورك بالإنتفاخ والإمساك وحموضة المعدة، فيحضّرك أيضاً للولادة الطبيعية فتصبح أسهل بالنسبة لك.
- تناول الكثير من السوائل الدافئة خاصة القرفة في نهاية الشهر التاسع
- تناول التمر






   رد مع اقتباس

قديم 24-04-2015, 06:17 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
rosana
إدارة الموقع
 







rosana غير متواجد حالياً

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .






   رد مع اقتباس

قديم 24-04-2015, 11:39 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
! سمو الإحساس !
إدارة الموقع
 







! سمو الإحساس ! غير متواجد حالياً

شكرا جزيلا لك ع الطرح
بارك الله فيك ||~






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير