العودة   منتدى النرجس > منتديات جمالك > منتدى وصفات العناية بالجسم والبشرة بطرق طبيعية



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 24-04-2015, 08:12 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ranin
عضو مجلس إدارة
 







ranin غير متواجد حالياً

 

A33 طرق التقليل من ظهور التجاعيد , نصائح لتجنب ظهور التجاعيد 2016

طرق التقليل من ظهور التجاعيد , نصائح لتجنب ظهور التجاعيد 2016

اعرض لكم اليوم بعض النصائح الهامة التى تساعدكم على مكافحة ظهور التجاعيد بالبشرة


الاكثار من تناول الاسماك خصوصا تلك التي تحتوي على دهون الاوميغا 3 مثل
التونة والسلمون وعندنا من الاسماك المحلية سمك العوم ( على الاقل ثلاث وجبات في الاسبوع)
. اذا كنت تعاني من صعوبة في النظر فمن الأفضل ارتداء
النظارة لأن مع التركيز تستخدم العضلات المحيطة بالعين وبالتالي تزيد التجاعيد
. استعمال Alpha-hydroxy Acids أحماض الفا هيدروكسي
وهي موجودة في الفواكة والافضل استعمال الكريمات التي تحتويها لانها تجدد البشرة.
. التقليل من غسل الوجه بالصابون في اليوم لأن مع كل غسلة تزال الزيوت المرطبة الطبيعية
واذا وجدتم انفسكم مضطرين لتنظيف الوجه فاستعملوا صابون مرطب او جل او غسول للوجه بدل الصابون العادي.
.استخدام الكريمات التي تحتوي على فيتامين
سي لانه ايضا يحمي من اشعة الشمس ويساعد على انتاج الكولاجين.
.استخدام الكريمات التي تحتوي على فول الصويا لنفس السبب.
. استبدلوا القهوة بشراب الكاكاو لأنه يشد البشرة
ويساعد على تجدد الخلايا وسريان الدم ويحمي من الاشعة ويجعل البشرة ناعمه.
. واخيرا احموا بشرتكم من الشمس باستخدام كريم الوقاية واستخدام مرطبات وتجنبوا التدخين.






   رد مع اقتباس

قديم 25-04-2015, 03:42 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
! سمو الإحساس !
إدارة الموقع
 







! سمو الإحساس ! غير متواجد حالياً

شكرا جزيلا لك ع الطرح
بارك الله فيك ||~






   رد مع اقتباس

قديم 25-04-2015, 04:15 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
rosana
إدارة الموقع
 







rosana غير متواجد حالياً


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى وصفات العناية بالجسم والبشرة بطرق طبيعية
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير