العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 25-04-2015, 03:51 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
فرحة عمري

عضو شرف

 







فرحة عمري غير متواجد حالياً

 

Sss18 لتتخذ الاختيارات الصحيحة في حياتك , مهارة الاختيار , الاختيار الصحيح , اتخاذ القرار



لتتخذ الاختيارات الصحيحة في حياتك , مهارة الاختيار , الاختيار الصحيح ,
اتخاذ القرار , التفكير الايجابي , كيف تتخذ الاختيار الصحيح

.

لتتخذ الاختيارات الصحيحة في حياتك


بعض خيارات الحياة أسهل لاتخاذها أكثر من غيرها. إختيار الإفطار أسهل من إختيار سياره كمثال. ومع ذلك، نجد ان الخيارات الصعبة هي التى تحدد سمات شخصيتك. الاختيار الصحيح يتكون من تقييم عدد من العوامل المتعلقة بالموقف المتاح. ومع ذلك، ما يساعد اتخاذ القرارات وجود بوصلة أخلاقية قوية والاعتماد على نصيحة الآخرين.

تقييم ما تريد من الحياة:

معرفة ما ترغب في تحقيقه يعطيك وضوح الرؤيه في اختيار السبل التي تخدمك بشكل أفضل. إذا كنت غير متأكد من أهداف حياتك، فكر في أنشطة تقوم بها و أثنائها يختفى مفهوم الوقت. تخيل مهنة تؤديها فى 60 ساعة في الأسبوع لقاء أجر زهيد. ضع قائمة من القرارات التي تحقق لك خطوة ثم خطوه لتحقيق طموحاتك فى زياده دخلك. تأكد أن هذه الخيارات لا تؤذي او تكون على حساب الآخرين.

كسب مدخلات من الآخرين حول القضايا الأخلاقية :

عندما تكون عالقا في معضلة أخلاقية، استشر الآخرين للحصول على أفضل مصدر للإرشاد. اطلب من الشخص الذي يهمك رأيه؛ شخص ذات مكونات أخلاقية قوية , ان يعطيك النصيحه أو التوجيه . الخطوط العريضة لحل أى معضله أخلاقيه فى العمل تتكون من ثلاث خطوات :
- أولا، تحليل الآثار. مما يساعد على تحديد الأطراف التي تضررت او إستفادت بسبب العمل ومدى وقع الاختيار علي أنا شخصيه .
- ثانيا، تحليل الأعمال، وكيف ترقى إلى مبادئ الكرامة والاحترام والصدق.
- ثالثا، اتخاذ القرار.

استخدام " إستخدام خمسة لماذا" :

نسأل "لماذا" خمس مرات للوصول الى سبب داخلي لاتخاذ القرارات. عند التفكير في مسألة ملحة اسأل "لماذا" لكل جواب ,على سبيل المثال، "لا أستطيع الإنتهاء من مهماتى بشكل كامل فى الوقت المحدد". لماذا؟ "لأن لدى الكثير من الأعمال على إنجازها.." لماذا؟ "لأني بحاجة الى المال". لماذا؟ "لأن لا بد لي من دعم نفسي". لماذا؟ "لأني لا أعرف كيف املأ الأوراق اللازمة للحصول على المساعدات المالية من الجهات المانحه للمعونات الماليه". لماذا؟لآننى "اخشى طلب المساعدة." من هذا التحليل، فإن الاختيار هو "طلب المساعدة " في الأعمال الورقية. يجب أن تلاحظ أن الإختيار الأساسى لا يكون دائما الأكثر وضوحا. لذلك الأسئله بلماذا يساعدك على الإختيار الصحيح " طلب المساعده" كما فى المثال السابق.

إجعل اختياراتك من منطلق الحب والاحترام :

استخدم عواطفك كبوصلة لقراراتك. إذا تم الاختيار خلال نوبة من الشعور بالأذى اوالغضب والاستياء، فإن هذا القرار في غير محله. أجل اتخاذ القرارات و تمهل حتى تعود حالتك العقليه و مشاعرك للهدوء و تستطيع التحكم فيها.
نصائح وتحذيرات
إزالة التحيزات السلبية من عملية صنع القرار. على سبيل المثال، إذا كنت تتخذ قرار له هدف جانبي للانتقام لشخص ظلمك في الماضي، حاول القضاء على هذا العامل لان القرارات نتائجها مستمره و قد تتغير مشاعرك تجاه هذا الشخص أثنائها. لا تجعل قراراتك مصبوغه بتحيزاتك الشخصيه حتى لا تضر أحد أو تندم عليها مستقبلا.

.

منقول






   رد مع اقتباس

قديم 25-04-2015, 04:04 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
rosana
إدارة الموقع
 







rosana غير متواجد حالياً


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .







   رد مع اقتباس

قديم 25-04-2015, 04:30 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
! سمو الإحساس !
إدارة الموقع
 







! سمو الإحساس ! غير متواجد حالياً

شكرا جزيلا لك ع الطرح
بارك الله فيك ||~






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير