العودة   منتدى النرجس > المنتديات الأسرية > منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 26-04-2015, 01:12 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو







hacona_matata غير متواجد حالياً

 

Icon19 ما هي التدابير لزيادة الخصوبة عند الزوجين؟



ما هي التدابير لزيادة الخصوبة عند الزوجين؟


إن مشكلة التأخر في الحمل ليست وليدة العصر، ففي كل زمن وجيل توجد هذه المشكلة لذا لا بد من إتباع بعض النصائح من قبل الزوجين لتحسين فرص الإنجاب لديهم وزيادة الخصوبة، والتي تتمثّل فيما يلي:

• بداية ضرورة أن تتحكم المرأة بوزنها؛ حيث يساهم نقص أو زيادة الوزن بتأخير الوقت الطبيعي لحمل المرأة، كما أن الحفاظ على وزن صحي يساعد في الحمل.

• عدم تعريض الخصيتين إلى مصادر للحرارة. تقول الجمعية الأميركية للطب التناسلي أنّ التحكم بدرجة الحرارة لا تلعب دوراً كبيراً في تعزيز الخصوبة ولكن بعض الأطباء، رغم ذلك، يوصون ببقاء الرجل بعيدا عن مصادر معينة، فمثلاً تكرار التعرض لدرجات حرارة المياه عالية في أحواض المياه الساخنة أو الحمامات الساخنة يمكن أن تؤثر على خصوبة الرجال.

• إضافة إلى أن شرب الكثير من القهوة أو الكثير من الكحول يضعف خصوبة المرأة، فشرب أكثر من خمسة فناجين من القهوة يوميا - وهو ما يعادل حوالي 500 ملليغرام من الكافيين – يؤدي إلى انخفاض الخصوبة.

• تدخين السجائر يضعف كلاً من خصوبة الرجال والنساء. فالتدخين يؤثر على مدى تقبل الرحم للبويضة. وعند الرجال يمكن أن يقلل من إنتاج المني ويلحق الضرر لحمضه النووي، وتجدر الإشارة إلى أن التدخين أثناء الحمل يرفع خطر الإجهاض.

• ما يعزّز فرصة المرأة في الحمل نافذة الخصوبة وهي ألأيام الستة التي تنتهي في يوم الإباضة. والأيام الثلاث قبل الإباضة، ننصح بعدم الجماع لأكثر من خمسة أيام حتى لا يؤثر سلبا على المني.

• تجنب التعرض للمبيدات والسموم الضارّة، فالتعرض للمبيدات وخاصة الزراعية، قد يضر كل من الرجال وخصوبة المرأة.











   رد مع اقتباس

قديم 26-04-2015, 01:34 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
! سمو الإحساس !
إدارة الموقع
 







! سمو الإحساس ! غير متواجد حالياً

شكرا جزيلا لك على المشاركة
بارك الله فيك ||~






   رد مع اقتباس

قديم 26-04-2015, 03:39 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
rosana
إدارة الموقع
 







rosana غير متواجد حالياً

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 05:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير