العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 03-05-2015, 03:18 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
فرحة عمري

عضو شرف

 







فرحة عمري غير متواجد حالياً

 

Sss18 ظاهرة الإحتراق النفسي , psycholobical burnout , الانهيار النفسي , اثبات الذات , الاض


ظاهرة الإحتراق النفسي , psycholobical burnout , الانهيار النفسي ,
اثبات الذات , الاضطرابات النفسية , اسباب الاحتراق النفسي

.

ظاهرة الإحتراق النفسي

يعتبر الإحتراق النفسي المعروف باسم psycholobical burnout من أمراض العصر الحديثة التي أصبحت تؤرق الكثيرين بسبب الضغوط المتكررة ورتم الحياة السريع ، أدخل هذا المصطلح المحلل النفسي الأمريكي هربوت فردنبرجر ، و الإحتراق النفسي هو مجموعة مجتمعى من أعراض الإجهاد النفسي و الذهني و التبلد و تلك مرحلة يصل إليها الفرد نتجة لتعرضة المستمر للضغوط قد تسبب للشخص المتعرض لها نوعًا من الإنهيار و الإرهاق الذي يظهر سلوكه و تصرفاته فيؤثر سلبًا على أداء وظائفة بشكل طبيعي .

البعض يرى الإحتراق النفسي هو المرحلة المأساوية للضغوط لأن الإحتراق هو عرض من أعراض الضغوط النفسية التي تواجه الإنسان بمختلف فئاتة مثلًا الأفراد الذي لدهم طموح عال و دوافع لإنجاز الأشياء هم الأكثر عرضة للوقوع في طائلة ظاهرة الإحتراق النفسي لأنه يحدث عندما لا يكون هناك توافق بين طبيعة العمل و طبيعة الإنسان

إحصائيات منظمة الصحة العالمية بشان تلك الظاهرة ان حوالي 450 مليون شخص يعانون من الإضطرابات النفسية الشديدة و الخفيفة مصاب شعور بالتعب و الإكتئاب المستمر الذي يؤديان إلى الإحتراق النفسي

بعض الإشخاص يسخرون من جهودهم و أوقاتهم في العمل و يتوقع رد فعل من الأخرين على العمل مناسب فلايجد لذلك يصاب بالإنهاك و التعب الشديد و عدم القدرة على التركيز الذهني و الأرق و إضطرابات النوم ، و أيضًا من الأسباب التي تؤدي إلى تلك الظاهرة هو إهمال الحاجات الشخصية

العمل بإجتهاد و جد لإثبات الذات أيضًا البطالة و الفراغ و عدم قدرة الإنسان على إيجاد العمل المناسب لإعالة نفسه و إسرته و عدم تحقيق الحد الأدنى من الطموح كل ذلك يؤدي في النهاية إلى عدم القدرة على تحقيق ذاته و يمكن في مجموعة من العوامل الفلسفية و الإدارية و الإقتصادية و التكنولوجية و تظهر في الأكثر عند الموظفين و العاملين في المؤسسة .

و يبقى السؤال هل من الممكن إجتياز هذه الظاهرة مرحلة الإحتراق النفسي ، نعم يمكن إحتياز تلك الظاهرة أولًا علينا الإعتراف بالمشكلات التي تقابلنا و معرفة الضغوط ما هي و ما أسبابها التي أحيانًا تفوق طاقة الإنسان يجب على الإنسان أن يفصل في العموم بين حياته الشخصية الخاصة وحياته العملية و يأخذ حاجاته الكافية من النوم و المحافظة على إقامة علاقات متوازنة مع الأسرة و الأصدقاء و مع وضع الحاجات الشخصية فوق الإعتبار و أعطاء النفس الفرصة للإسترخاء و أخذ أجازة قصيرة لو أمكن من مهام العمل كل فترة .


.

منقول






   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2015, 03:25 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2015, 06:31 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
! سمو الإحساس !
إدارة الموقع
 







! سمو الإحساس ! غير متواجد حالياً

شكرا جزيلا لك ع المشاركة
بارك الله فيك ||~






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:34 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير