العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 08-06-2016, 12:26 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني متواجد حالياً

 

Sss20 فوائد البكاء , لتحسين الحالة النفسية و الصحية

فوائد البكاء , لتحسين الحالة النفسية و الصحية









البكاء لتحسين الحالة النفسية و الصحية


يعلم الجميع أن البكاء من أهم الأمور للتنفيس عن المشاعر و تحسين الحالة النفسية إلا أن ما لا يعلمه البعض هو أن البكاء مفيد أيضا للحالة الصحية للإنسان. و أفادت الأبحاث أن الجسم يفرز موادا سامة قد يتخلص منها عن طريق البكاء ذلك إضافة إلى أن المخ في هذه الحالة-اي البكاء- يفرز موادا كيميائية مسكنة للألم كل ذلك إضافة إلى أن البكاء يعتبر تمرينا جيدا للحجاب الحاجز و للصدر و الكتفين كما أنه مفيد لعضلة القلب لأنه يعمل على زيادة الخفقان ثم بعده يعود القلب إلى خفقانه الطبيعي و تحدث حالة جديدة من الشعور بالراحة.

ومن ناحية أخرى يعتبر كبت البكاء أقصر طريق نحو عدة أمراض غير هينة منها اضطرابات المعدة و الصداع و آلام المفاصل وصولا إلى الأزمات القلبية و لا يختلف في ذلك الرجل و المرأة. أما دموع المرأة التي يعتبرها بعض الرجال زائدة عن اللزوم فهي أيضا لا تعود إلى طبيعتها النفسية فقط بل ترجع إلى أسباب صحية ايضا فهرمون "البرولاكتين" الذي يفرزه جسم المرأة عند الشعور بالتوتر مرتبط ارتباطا وثيقا بالبكاء و كلما زادت حدة توترها إرتفعت نسبة هذا الهرمون في الجسم مما يسبب البكاء لأقل الأسباب







   رد مع اقتباس

قديم 13-06-2016, 04:08 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو






نبع الوفاء غير متواجد حالياً







   رد مع اقتباس

قديم 19-06-2016, 05:43 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
فرحة عمري

عضو شرف

 







فرحة عمري غير متواجد حالياً







   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير