العودة   منتدى النرجس > المنتديات الأسرية > منتدى مشاكل المجتمع وحلولها العنف والاغتصاب والعنوسة والمراهقة



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 09-11-2016, 10:24 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Questionmark 5 نصائح للتخلص من آثار العلاقة السابقة مع الزوج النرجسي

5 نصائح للتخلص من آثار العلاقة السابقة مع الزوج النرجسي






قد تصادفين في حياتكِ شخصاً نرجسياً و تعيشين معه علاقة فاشلة و قد تتسبب هذه العلاقة في إصابتكِ بآثار نفسية سيئة يصعب التخلص منها لأن الإهمال العاطفي و الإستخفاف بالمشاعر من أكثر الأمور التي تحطم نفسية المرء.
و الشخص المصاب بالنرجسية هو الذي يقوم بتعظيم نفسه و يكون رأيه في نفسه أنه أفضل من أي أحد آخر و هذا الشخص يكون مصاباً بإضطرابات نفسية هي التي تجعله على هذه الصورة.
يجب أن تعترفي في بادئ الأمر أن شريككِ السابق لم يكن لكِ الحب أبداً و أن هذا ليس بسبب عيب يوجد فيكِ لكن لعيب موجود بداخله هو في كونه لا يستطيع أن يحب إلا نفسه و الحب في معناه هو التضحية و تقديم التنازلات للطرف الآخر و هذا الشريك المصاب بالنرجسية لا يمكنه أن يقدم هذه التنازلات و لا أن يفهم معناها.
يجب أن تواجهي حقيقة الأمر و لا تنكرية و ليس عيباً أن تعترفي بالخسائر التي حدثت لكِ في هذه العلاقة و تشعري بالحزن عليها لفترة من الزمن لأن إنكارك لهذه المشاعر السلبية و محاولة الكذب على نفسك سيضر بكِ أكبر الضرر فالحزن هو أمر طبيعي بعد إنتهاء أية علاقة عاطفية و يجب أن تعطي نفسكِ الفرصة لكي تعيشي فيه قليلاً حتى تستطيعي أن تجمعي نفسكِ مرة أخرى و تبدأي من جديد.
يجب عليكِ أن تبدأي حياتكِ من جديد و تفتحي قلبكِ للدخول في علاقة جديدة و صحيحةلكن قبل أن تقومي بذلك إستعيدي مع نفسك كل ما فقدتيه أثناء علاقتكِ بالشخص النرجسي فقدري ذاتكِ و إحترميها و إعطيها حقها حتى تتعاملي بشكل صحيح مع الشريك الجديد.
يجب عليكِ أن تعطي لنفسكِ الوقت الكافي كي تتكيفي مع حياتكِ الجديدة التي لا يوجد فيها شريككِ القديم و يجب كذلك أن تصبري فستسغرقين بعض الوقت كي تتحولي من مرحلة الإنفصال إلى مرحلة جديدة من الحياة الطبيعية كما يجب عليكِ أن تبتعدي تماماً عن الشخص النرجسي إذا دخل في علاقة جديدة و لا تحاولي الإنتقام منه.
يجب عليكِ أن تحاولي البحث عن أشخاص يدعمونكِ و يقفون بجانبكِ مثل الأصدقاء المقربينو ليس عيباً أن تحضري جلسات العلاج الجماعي لأن فيها مناقشات عديدة بناءة من أشخاص عانوا من نفس المشكلة التي تعانين منها و هذا سيجعلكِ تحصلين على أفكار و آراء تساعدكِ على المضي قدماً في حياتكِ الجديدة.










   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2016, 09:49 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
بنت مسقط

عضو شرف







بنت مسقط غير متواجد حالياً

بارك الله فيك وجزاك خيرا






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى مشاكل المجتمع وحلولها العنف والاغتصاب والعنوسة والمراهقة
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير