30-12-2016, 12:04 AM
|
رقم المشاركة : 1 |
 معلومات
العضو | | | | |
|  نصائح للتخلص من فطر الكانديدا في الأمعاء
نصائح للتخلص من فطر الكانديدا في الأمعاء
فطر الكانديدا أو المبيضات هي نوع من الخميرة التي تعيش في الجسم، وتسكن في أمعائنا بسلام في حالة عدم تكاثرها. ومع ذلك، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تشجع المبيضات في الازدهار، مثل الافراط في تناول السكر المكرر، أو ضعف الجهاز المناعي، أو تناول المضادات الحيوية. وتشمل أعراض فرط المبيضات الانتفاخ والغاز، التعب، الصداع، الرغبة الشديدة في السكر والكحول، تقلب المزاج، الإسهال، التهاب المهبل، الاكتئاب، التهاب الجيوب الأنفية، التهيج، انخفاض الرغبة الجنسية، الدوخة وأوجاع الأذن، سوء الهضم، التهابات اللسان، زيادة الوزن. لذا يقدم لكم نصائح هامة للتخلص من فطر الكانديدا في الأمعاء. – تجنب السكريات. لأن السكر المكرر يشجع على نمو الكانديدا. ويشمل السكر الأبيض والبني، وشراب الذرة، الأرز، العسل، وإذا كانت الأعراض شديدة فيجب الامتناع عن الفاكهة أيضا، لاحتوائها على السكر الطبيعي الذي يسهم في نمو المبيضات. – تقليل المنتجات التي تحتوي على الخميرة، مثل، الخبز، المعجنات، والكعك والبسكويت، لأنها تشجيع على نمو الكانديدا، ولاحتوائها على السكر المكرر أيضا. – الامتناع عن المشروبات الكحولية، وكذلك القهوة، سواء التي تحتوي على الكافيين أو الخالية من الكافيين. – الامتناع عن تناول المضادات الحيوية لانها تدمير البكتيريا الجيدة التي تنمو في الجهاز الهضمي، مما يسمح للكانديدا أن تتكاثر بسرعة وتطغى الجهاز الهضمي. – تناول مكملات اسيدوفيلوس كل يوم لتشجيع نمو البكتيريا النافعة، ويمكن الحصول عليها من الحليب والزبادي. – تناول المعادن والفيتامينات مثل فيتامين B المركب، فيتانين c، الحديد، المغنسيوم. – الاكثار من شراب القرفة والزنجبيل والزعتر، ملاحظة: التخلص من فطر الكانديدا قد يستغرق أسابيع أو شهور حتى نجعلها تحت السيطرة، لذا لابد من المصابرة وتغيير عاداتنا الغذائية.
|
|
|  |
جديد مواضيع قسم منتدى الطب النبوي والتداوي بالاعشاب الطبيعية 
