العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 14-01-2017, 12:05 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
فرحة عمري

عضو شرف

 







فرحة عمري غير متواجد حالياً

 

Sss18 تطوير الذكاء ـ نصائح فعالة لتمنية الذكاء ـ كيف تطور من ذكائك

تطوير الذكاء ـ نصائح فعالة لتمنية الذكاء ـ كيف تطور من ذكائك








يولد كل طفل لديه القدر الكافي من القدرات التي يمنحها الله له والتي تعمل على منحه القدرة على القيام بالأعمال اليومية والتصدي للمشاكل التي تواجهه في هذه الحياه ويعمل على التغلب على الأمور التي تعمل على السيطرة عليه ، فالذكاء منحنا الله إياه حتى نتمكن من الحكم على الأمور بشكل عقلاني وحتى يميزنا عن غيرنا من المخلوقات .



فهناك بعض الطرق الفعالة التي تعمل على تعزيز قدرات المخ وتنمية الذكاء ، وتتلخص في التالي : لابد من أن تحرص على تناول القدر الكافي من العناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والعقل وتعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم ومن ثم وصول الدم المحمل بالأكسجين إلى المخ والقضاء على الخلايا التالفة والقيام بالتمارين الرياضية التي تعمل على تعزيز صحة المخ وتنمية الذكاء ولابد من أن تحرص على تناول القسط الكافي من النوم حتى تتمكن من تنمية قدرات الشخص وتعمل على تنشيط التفكير ، والحرص على تناول الأطعمة التي تعمل على مد الجسم بالمواد المضادة للأكسدة والتي تعمل على التخلص من الخلايا التالفة التي توجد في المخ . والحرص على القراءة بشكل مستمر حتى تتمكن من تجديد الخلايا وتنمية المخ بالمهارات اللغوية حيث أن القراءة تعمل على تفتيح القدرة على التفكير ، وعمل على ترتيب الأفكار الخاصة بك ومن ثم حتى تتمكن من الحصول على تحسين الذاكرة وإسترجاع المعلومات والربط بين الأمور .







   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:37 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير