العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 24-01-2017, 07:26 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
فرحة عمري

عضو شرف

 







فرحة عمري غير متواجد حالياً

 

Icon20 الأمور المحظور عليك قولها عن نفسك ـ اشياء لاتقلها عن نفسك

الأمور المحظور عليك قولها عن نفسك ـ اشياء لاتقلها عن نفسك



حتى لا تكوني سلبية بحق نفسك، ولكي لا تقدمي صورة تشاؤمية عن نفسك للغير، فهناك بعض العبارات التي يحظر عليك التفوه بها، ولكي تتجنبيها تعرفي عليها:
أنا لست قوية أو قادرة بما فيه الكفاية:
فهذه العبارة تخفف من عزيمتك وتقلل من قيمتك الشخصية. فحتّى لو كنت تقارنين نفسك بالأخريات، وتظنين أنّ حكمك على ذاتك ناتج عن موضوعيتك، لا يجب أن تصدري الحكم النهائي على نفسك بل يجب أن يحفّزك الأمر للمضي قدماً. فلن تكوني يوماً جاهزة أو قادرة 100% قبل أية خطوة ستقومين بها.
أنا الأمور المحظور عليك قولها نفسكة:
فحتّى لو فشلت في مكان ما فهذا لا يعني مطلقاً أنّك لن تستطيعي تحقيق أحلامك والوصول إلى أهدافك يوماً ما. فمن منّا لن يرتكب الأخطاء ويندم عليها ؟! المهمّ في النهاية أن تتعلّمي من عثراتك كي لا تعيديها مستقبلاً. حاولي ألا تكوني قاسية في الكلام عن نفسك، لأنّ إخفاقك أحياناً لا يعني غباءك وفشلك الحتميّ. ركّزي على حسناتك وقدراتك ونقاط القوة لديك واعملي على تطويرها.
لن أحظى بالحبّ يوماً:
نستحقّ جميعنا أن نُحبّ ونُحَب بغضّ النظر عن كلّ النواقص التي نراها موجودة فينا، فخففي قليلاً عن نفسك ولا تحرمي نفسك من هذا الحقّ البشري المكتسب. ولكن، احذري أن الحبّ لن يطرق بابك في حال كنت سلبية تخافين الحبّ وتعتبرينه حتّى ولو دخل قلبك كاذب وغشاش.
أنا وحيدة:
إن كان الشعور بالوحدة يعتريك من وقت إلى آخر، فاعرفي جيداً أن كثر بين الناس يمرّون بالشعور نفسه خصوصاً في حالات الحزن والضعف. ففي ظروف مماثلة، من الضروري، أن تركضي إلى أحضان أصدقائك وأحبائك طلباً للمساعدة والنصيحة وسترين كيف سيختفي هذا الشعور بأسرع مما تتوقعين.


















   رد مع اقتباس

قديم 26-01-2017, 09:41 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

سبحان الله وبحمده






   رد مع اقتباس

قديم 21-01-2018, 11:43 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
فرحة عمري

عضو شرف

 







فرحة عمري غير متواجد حالياً

شكرا على المرور الغالي






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير