العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 21-03-2017, 11:23 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Questionmark ما علاج الوسواس الذى ياتينى عند قراءة القرآن ؟

ما علاج الوسواس الذى ياتينى عند قراءة القرآن ؟



السؤال


أعاني من وسواس عند قراءة القرآن، يجعلني أركز تركيزاً شديداً في تشكيل الكلمات وفي ضبطها، مما يجعلني أسهو عن التركيز في معاني الآيات وعن التدبر فيها، حاولت التخلص من ذلك مراراً بطرق كثيرة، منها تخيل الكلمات تخيلاً ذهنياً، ولكن في كل مرة أغلب وأشعر بضيق شديد عند قراءتي للقرآن، لهذا السبب ابتعدت عن إتمام حفظي للقرآن، مع العلم أنني أحفظ معظم القرآن إلا القليل منه، ولا أستطيع مراجعة ما أحفظ، أسأل الله عز وجل أن يجعلكم سبباً في شفائي، وأنا لا أستطيع أن أذهب لطبيب نفسي لتعسري المادي.




الإجابــة

بعض الوساوس بالفعل تجر صاحبها نحو التركيز في أمور معينة، وهذا يكون على حساب الأمور الأخرى، والعلة التي تعاني منها يمكن الخلاص منها بالآتي:


أولاً: حاول دائماً قراءة القرآن الكريم بصوت عال، هذا يفيدك.


ثانياً: حقر فكرة أنك تركز في تشكيل الكلمات.


ثالثاً: لا تقرأ من مصحف واحد، إنما حاول دائماً أن تقرأ من مصاحف مختلفة.


رابعاً: أكثر من الاستماع إلى القرآن الكريم.


خامساً: أعتقد أنك إذا تناولت أحد الأدوية المضادة للوساوس هذا سوف يفيدك، ومن أفضل هذه الأدوية عقار (فلوزاك) هذا هو اسمه التجاري، واسمه العلمي (فلوكستين Fluoxetine) والجرعة المطلوبة هي كبسولة واحدة في اليوم، يجب تناولها بعد الأكل، ومدة العلاج التمهيدي هي شهر، بعد ذلك ترفع الجرعة إلى كبسولتين في اليوم، استمر عليها لمدة شهرين، ثم كبسولة واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أشهر، ثم كبسولة يوماً بعد يوم لمدة شهر آخر، ثم توقف عن تناول الدواء.


أخي الكريم: بما أنك أحد رجال القرآن، فسوف تكون حريصاً على حلقات تلاوة القرآن، حين تقرأ مع الآخرين، هذا سوف يصرف انتباهك كثيراً عن موضوع التركيز.






   رد مع اقتباس

قديم 22-03-2017, 11:33 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

سبحان الله وبحمده






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:30 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير