العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 12-07-2017, 10:39 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Questionmark طرق احترام الذات , كيفيه تقدير الذات , احترام الذات فى الاسلام

طرق احترام الذات , كيفيه تقدير الذات , احترام الذات فى الاسلام






كل شخص يحتاج محاسبه نفسه واهم شئ توافر الضمير والاعتماد على الذات ايضا والاحتفاظ بالاسرار واحترامك لمن هم حولكوصفه الاعتذار ايضا يجب ان تتوفر فان حساب الذات او النفس شئ صحى و ان الانسان يقدر نفسه ويحاسب نفسه يوم بيوم



الــ ح ـــســاب




•° الضمير °•

يعقد مع احترام الذات عقد عنوانه العلاقة الوطيدة

فلما لا نجعل الضمير و إنهاضه من سباته بادرة وصفقة مربحه

ولنضع الأرباح داخل حسابنا الجديد ؟؟


•° العصبية °•

أنا .. إنسان تحكمني أعصابي ..

سريع التوتر

( بل الغضب )

لنضعها ضمن إطار القلق ،فأنا قلق ذو أعصاب مشدودة وقد تظهر

مني كلمات غير مقبولة


وقفة

هل تعلم

بأن سماحك للعصبية بـ الإستيلاء على جسدك وأعصابك

داخل هدوء جسدك تمثل صفقة خاسرة

تستوجب دفع ثمن خسارتك

تذكر معي

في كل مره يحاول شخص إغضابك فهوكمن يجعلك

توقع على أوراق تتنازل بها عن رصيدك في بنك

احترام الذات ،يصعب تعويضه بكل بساطة


..تخيل نفسك ..

داخل دائرة تتميز حدودها باللون الأحمر وأنت

داخلها ضع نفسك بأعصاب هادئة

و ما هو خارج هذا الحد لا تفكر به كثيراً خاصة إذا كان

هدفه توتير أعصابك وتشتيت ذهنك ،أما إذا كان

هدفه زيادة بهجتك فاسمح له بعبور حدودك الحمراء بسلاسة

وبعد إذن منك


•° الإعتماد على الذات °•

ثق تمام الثقة بأن اعتمادك على ذاتك في قضاء أمورك

سيعطيك فرصة ذهبية لكسب صفقة بربح هائل

ولكنها تستوجب تنفيذ مبدأ الإعتماد على الذات

والثقة في القدرات الشخصية

•° أحتفظ بأسرارك °•

فإذا انتقلت أسرارك من انقباض داخل عضلة فؤادك

،إلى كومة من الأعصاب داخل عقلية آخرى

قد تعطيه فرصة عجيبة لسحب من حسابك متى شاء ،وبلا علم منك

وقد يساهم ذلك الصديق في خسارة لا تعوض لحساب احترام الذات الذي تملكه

احترامك لمن هم حولك يعكس مرحلة ازدهار داخل حسابك لاحترام الذات


ســــؤال

مالذي الذي يمنعني من احترام الشخص سواء قريب أم بعيد ؟


بطريقة لا تكلفنا جهد أو مال

..مجرد ابتسامه ..

وكلمة طيبة وإدخال بعض الألقاب التي تعطي مساحة رائعة

وصفقة مربحه بالنسبة لـ الطرفين

فلنضع ما قبضناه من تلك الصفقة في رصيد احترام الذات


•° الإعتذار °•

فن يتقنه القليل بتصوري

حمل الغضب على شخص معين بسبب موقف قد يستنقص

من ذات الشخص وليس مني

في النهاية الغضب أمر لا يجب أن يُنَفَذ

احترامي لذاتي يطلب مني أن لا أضع داخل

نفسي التي أحترمها

ما يشغلها من مشاعر الغضب







   رد مع اقتباس

قديم 14-07-2017, 11:42 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

سبحان الله وبحمده






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير