العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 12-07-2017, 10:40 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Questionmark اهم الاقتراحات لتحسين نفسك , كيفيه تحسين شعورك امام نفسك , لتحسين نظرتك لنفسك

اهم الاقتراحات لتحسين نفسك , كيفيه تحسين شعورك امام نفسك , لتحسين نظرتك لنفسك



نذكر لكم اقتراحات لتحسين نظرتك لنفسك ان تكفئ نفسك وافصل افعالك عن ذاتك وعامل جسمك جيدا وحافظ عليه وتمتع بحياتك دون الشعور بالذنب واجعل من حولك ناجحون واقرا كتبا لتكون لديك معلومات كافية وافكار ناجحة ان كنت تريد ان تكون سعيد ،كن سعيد لان السعادة قرار

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

أولاً ..تقبّل المديح - وأشكر من مدحك
ثانياً ..قدّم المديح للآخرين ، ابحث عن نقاط الجمال عند الآخرين
ثالثاً ..تكلم دائماً جيداً عن نفسك
رابعاً ..كافئ نفسك - عندما تفعل شيئاً جيداً
خامساً ..إفصل أفعالك عن ذاتك - فأفعالك لا علاقة لها بتقييمك لذاتك ، فإن فعلتشيئاً خطأ ، أسأت إلى أحد ،فأنت لست سيء بل فعلت شيئاً سيئاً - أحِب المخطئواكره الخطأ نفسه
سادساً ..عامل جسمك جيداً - حافظ عليه - اعمل رياضه - كُل جيداً
سابعاً ..إجعل الآخرين يعلمون ماذا تتوقع منهم وذلك بمعاملتك لنفسك وللآخرين
ثامناً ..إجعل حولك الأشخاص الناجحون

تاسعاً ..إعمل لتتمتع بحياتك دون الشعور بالذنب
عاشراً ..إقرأ كتباً تعطيك الدافع والأفكار الجديدة
إحدى عشر ..تصور نفسك بالصورة التي تحب أن تكون عليها ، ستجد نفسك تقترب جداً من تلك الصورة
إثنا عشر ..الحياة حولنا ليست كاملة - فإن كنا نؤجل سعادتنا إلى أن تصبح الحياة كمانرغبها أن تكون أو إلى أن تصبح الظروف كما نريد ، فإننا بذلك نمنع أنفسنامن المتعة والسعادة
ثلاثةعشر ..السعادةقرار،إن كنت تريد أن تكون سعيداً ،كن سعيداً .لاتحاول أن تغّير الدنيا،بل حاول أنتغيّر نظرتك لها

من كتاب:قمة السعادة
للدكتورمحمد صادق الموسوي







   رد مع اقتباس

قديم 14-07-2017, 11:42 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

سبحان الله وبحمده






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير