العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 29-07-2017, 06:15 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Questionmark منتجات الألبان قليلة الدهن تحارب الاكتئاب , دراسات طبية جديدة

منتجات الألبان قليلة الدهن تحارب الاكتئاب , دراسات طبية جديدة











كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology) أن تناول منتجات الألبان قليلة الدهن من شأنها أن تنعكس بشكل إيجابي على الصحة النفسية.

حيث وجد الباحثون القائمون على الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون كمية أكبر من منتجات الألبان قليلة الدهن كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بالاخرين.
تختلف أعراض الإصابة بالاكتئاب وتتنوع من شخص لاخر وبشكل عام تتمثل في: شعور كبير بالحزن

فقدان الأمل
الإحساس بالذنب
التعب
مشاكل في النوم
أفكار في الإنتحار.
وللتأكد من النظرية التي وضعها الباحثون قاموا باستهداف 1,159 شخصاً تراوحت أعمارهم ما بين 19- 83 عاماً، معظمهم من النساء. ووجدوا أن 31.2% من الرجال و31.7% من النساء ظهرت عليهم أعراض الاكتئاب، كما أشاروا أن الأشخاص الذين تناولوا منتجات الألبان قليلة الدهن كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب حوالي 4 مرات مقارنة بالاخرين.
وأفاد الباحثون أن هذه النتائج بقيت مماثلة بعد أخذ عدد من العوامل المختلفة بعين الاعتبار مثل العمر والجنس والنظام الغذائي المتبع.
بهذا تفيد النتائج الحالية بأن الإقبال على تناول منتجات الألبان قليلة الدهن من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالإضطرابات النفسية مثل الإكتئاب بصورة ملحوظة، وقد يعود السبب بذلك إلى الدهون المتحولة الموجودة في منتجات الألبان عالية الدهن والتي ارتبطت بالإصابة بالإكتئاب.
بدورهم علق الباحثون أن هناك حاجة للقيام بمزيد من الدراسات والتجارب العلمية في هذا الصدد لتأكيد النتائج.







   رد مع اقتباس

قديم 29-07-2017, 05:03 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

سبحان ربي الأعلى






   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2017, 03:26 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:08 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير