العودة   منتدى النرجس > منتديات عالم الطفل > صحة الطفل والتغذية السليمة لنموه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 27-08-2017, 04:26 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
marouane
مشرف منتديات عالم الطفل
 






marouane غير متواجد حالياً

 

A7 ما هو اول طعام ممكن أن تقدميه لطفلك..

ما هو اول طعام ممكن أن تقدميه لطفلك..

السلام عليكم ...عزيزتي الام..الكثير من الامهات و خاصة الجديدات ..تتساءل ماهي اول الاطعمة الي يمكن ان تناسب الطفل الرضيع و كيفية تقديمها له ..وبعضهن يخفن من موضوع التهابات الامعاء التي تصيب الاطفال عند بداية ادخال الطعام ... عزيزتي الام كل شيء بالتدريج و لا تاكلي هم الالتهابات يمكنك ان تبدأي بادخال الطعام ابتداءً من الشهر الرابع و اليك بعض الاكلات مع الشهور المناسبة
طبعاً عدا الاكلات المتوفرة في الاسواق ومكتوب عليها العمر المناسب ... انا رح اكتبلك اكلات ممكن تعمليها بالبيت و سهلة جداً و مفيدة اكثر من الاكل المعلب..
الشهر الرابع...
1-الفاكهة التي تعتبر من اول الاطعمة الي يمكن ان تقدميها لطفلك ...لما لها من فوائد اضافة الى انها سهلة الهضم
اول انواع الفاكهة ..التفاح .. الغير مسلوق افضل من المسلوق لأنه يحتفظ بفوائده اكثر ..بعد ما تقطعي لتفاحة نصفين من دون تقشير..تحفي اللب بملعقة صغيرة و تطعميها لطفلك و لما تخلصي يا اما بتاكلي القشرة او ترميها مثل ما تحبي .. وهو سهل الهضم و خفيف و مفيد
النوع الثاني عصير برتقال طبيعي مع قليل من السكر حتى يحبه طفلك .. و لكن لا تكثري منه لأنه يسبب الاسهال
النوع الثالث.. الموز .. ولكن انتبهي فالموز يجب اعطاؤه بالتدريج بكميات صغيرة اولاً مثلاً تبدأي بربع موزة بعمر 4 شهور تزيدينها بالتدريج ...حتى يصبح طفلك بعمر 10 شهور ياكل موزة كاملة
2-الحريرة...كما يسمونها عنا في سوريا وهي اكلة سهلة كتير و الاطفال يحبوها و تشبعهم و غنيه بفيتامينات بي...ما رح طول عليكم كتير بالشرح عنها و رح اكتبلكم طريقتها ..
عبارة عن ملعقة من الطحين (يفضل الي يكون طحين قمح بقشره..وممكن استعمال الطحين الابيض العادي) تحمصيها على النار من دون اضافة اي شي حتى يصبح لونها اسمر ثم تضيفي الطحين على ماء بارد و سكر و بعد ان يذوب الطحين تماماً في الماء تضعينها مرة اخرى عالنار حتى تصبح بقوام متماسك .. و صحتين و عافية

مع ملاحظة عدم خلط اكثر من نوع من الطعام لطفل بعمر 4 شهور خلال الوجبة الواحدة لأن معدته تكون حساسة و تجنباً للالتهابات ..وينصح في هذا الشهر عدم اطعام طفلك بعض انواع الفاكهة التي تسبب الحساسية مثل الفراولة ..حتى لا تعمل له حساسية دائمة منها
بعمر 6 شهور..
بدأت معدة ابنك عزيزتي بالتعود على انواع معينة من الطعام و الفاكهة .. و لا بد من البدء بادخال الخضار ...هناك ما يسمى بشوربة الخضار و هي عبارة عن خضار مسلوقة بشكل جيد(بطاطا + كوسا + جزر + بازلاء + ملعقة صغيرة من الارز) بعد سلقها توضع مع القليل من ماء السلق بالخلاط الكهربائي حتى تصبح بقوام مناسب..و تعتبر وجبة رئيسية ممكن ان تعمليها لطفلك على الغداء..
كما يمكنك ايضاً ان تضيفي الى طعام طفلك قطعة جبنة مثلثات على الافطار
بعمر 8 شهور..
يجب عزيزتي الام ان تبدأي بادخال البروتين الى طعام طفلك و لكن بالتدريج..كأن تبدأي بقطعة صغيرة من صفار بيضة مسلوقة و تزيديها بالتدريج حسب تقبل طفلك لها .. و انتبهي من الحساسية التي يمكن ان يسببها البيض عند بعض الاطفال ...
كذلك ممكن اضافة قطعة صغيرة من اللحمة المسلوقة او الدجاج المسلوق الي شوربة الخضار التي ذكرتها ..
وهكذا عزيزتي الام يصل طفلك الى عمر 10 شهور و قد اعتادت معدته على جميع انواع الطعام و من دون ان يحصل عنده اي نوع من انواع التلبك المعوي...
طبعاً ولا تنسي ان الرضاعة اساسية مع كل هذه الانواع من الاطعمة ..و الطبيعية افضل وهي تخلق نوع من العلاقة الحميمية بين الام و الطفل ...
اتمنى اني كون فدتكم...وهذا الكلام من خبرتي الشخصية و عن تجربة و الي عنده اي اضافة اتمنى الا يبخل علينا علنا نستفيد .. و اي استفسار كمان انا جاهزة... سلام .. لكم مني كل التحية








   رد مع اقتباس

قديم 27-08-2017, 05:55 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم صحة الطفل والتغذية السليمة لنموه
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير