العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 21-10-2017, 10:51 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Questionmark ماهي العوامل التي تؤثر على نوك ؟, عوامل كثيرة تؤثر على نوم الشخص

ماهي العوامل التي تؤثر على نوك ؟, عوامل كثيرة تؤثر على نوم الشخص






عوامل كثيرة تؤثر على نوم الشخص منها توتر العمل، الغذاء، حرارة الغرفة، حجم السرير، الأضواء التي تنير الغرفة وسواها من الأمور، إلا أن شخصيتك لها الدور الأكبر في هذا الخصوص إذ برهنت الدراسات أنّ شخصية الفرد تكشف طريقة نومه.
1- النوم المتقطع بعض الشخصيات تقلق من أمورٍ صغيرة جدًا ما يؤثر على نوعية وطريقة نومها فتُراجع نشاطاتها اليومية قبل الخلود الى النوم كما تعود وتقلق من الأمور الصغيرة العالقة في حياتها.يمنع القلق والهوس هؤلاء الأشخاص من التنعّم بليلةٍ هادئة ما يزيد أيضًا من ارتباكهم في اليوم التالي.
2- النوم المبكرأنت شخصية مرحة وسعيدة. تنعمين بحياةٍ فرحة ومستقلة كما تتميزين عن سائر أصدقائك بالطاقة والنشاط.
3- النوم المتأخرأنت شخصية متفوقة وخلاقة. البعض ينتقد الأشخاص الذين يتأخرون في النوم إلا أن البعض الآخر يشعر بارتياح أكبر في العمل ويبدع في ساعاتٍ متأخرة من الليل.







   رد مع اقتباس

قديم 10-11-2017, 10:30 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

سبحان الله وبحمده






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير