العودة   منتدى النرجس > منتديات جمالك > منتدى وصفات العناية بالجسم والبشرة بطرق طبيعية



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 22-11-2017, 11:15 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ranin
عضو مجلس إدارة
 







ranin غير متواجد حالياً

 

Sss18 كيف تعتني بجمالك أثناء النوم

كيف تعتني بجمالك أثناء النوم

حتاج الجمال لبذل بعض الجهد لكن من المهم أيضا معرفة الوقت المناسب للعناية بالجمال ففترة النوم تمثل أفضل وقت لتجديد الخلايا لذلك فاتباع روتين يومي للعناية بالبشرة والشعر قبل النوم يأتي بأفضل نتائج.

تبدو آثار النوم الجيد على الوجه مباشرة في اليوم التالي والسبب في ذلك يرجع لهورمون يفرزه الجسم ليلا وهو مسؤول عن تجديد الخلايا، كما أن انقسام الخلايا وإصلاح التالف منها يصل ذروته بعد منتصف الليل ولذلك فإن من ينام ساعات كافية ليلا، يستيقظ بوجه مشرق في الصباح. ولمساعدة بشرة الوجه على تجديد خلاياها ليلا ينصح الخبراء باتباع خطوات الروتين الليلي التالية:

إزالة الماكياج: التنظيف الجيد للبشرة قبل النوم هو أساس الوجه المشرق والبشرة الصافية فعدم إزالة آثار الماكياج يؤدي لسد المسام ما ينتج عنه ظهور الحبوب والبثور السوداء. وينصح الخبراء باستخدام حليب تنظيف الوجه في حركات دائرية ثم مسح الوجه بقطنة مبلله لإزالة كل آثار للأتربة والماكياج. أما أصحاب البشرة شديدة الدهنية فيفضل بالنسبة لهم استخدام المنظفات ذات الرغوة.

القناع الليلي: خلص الخبراء وفقا لموقع "غوفيمين" الألماني، إلى أن البشرة تكون في أفضل حالات امتصاص المواد المغذية في حوالي الساعة الرابعة صباحا، لذا فمن المفيد استخدام الأقنعة المخصصة للاستخدام ليلا والتي يمكن وضعها على الوجه قبل النوم وتركها حتى اليوم التالي. وتعد هذه الطريقة هي الأفضل لمن يعانون من إرهاق العمل ومن ليس لديهم الوقت الكافي لاستخدام الأقنعة العادية التي توضع على الوقت بحد أقصى 20 دقيقة.

وقت مناسب لعلاج أطراف الشعر التالف: تعد فترة الليل مناسبة للاهتمام بالشعر وخاصة الأطراف المجهدة أو التالفة والتي يمكن وضع الماء عليها ثم استخدام الزيوت الطبيعية أو علاجات الشعر التالف ولفها بأكياس حفظ الطعام الشفافة ثم غسلها في الصباح.

عشر مواد منزلية للحصول على بشرة صافية

قناع من الطين

يمكنكِ بسهولة شراء عبوة من تربة الأرض من الصيدلية أو محلات التجميل، وتخلطي المسحوق مع الماء الدافئ أو ماء نقع البابونج، لتصنعي منها قناعا تضعيه على وجهك ثم تزيليه بالماء.

راحة القدمين: لا ترتاح القدمين تقريبا طوال اليوم لذلك ففترة الليل هي أفضل وقت للاهتمام بها ولا توجد طريقة أفضل من حمام الماء الدافئ للقدمين قبل النوم. ويمكن وضع بعض الزيوت الطبيعية في الماء ثم فرك القدمين بحركات دائرية للتخلص من الجلد الميت.

العناية باليدين: لا تكفي كريمات ترطيب اليدين العادية للبعض ممن يعانون من تشققات قوية وأفضل حل لهؤلاء وفقا للخبراء هو القفازات القطنية. فبعد دهن اليدين بكريم ترطيب مخصص للبشرة المتشققة يمكن ارتداء هذه القفازات طوال الليل فهي تساعد على امتصاص بشرة اليدين للكريم بشكل أفضل وتحقيق استفادة أكبر.






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى وصفات العناية بالجسم والبشرة بطرق طبيعية
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:05 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير