العودة   منتدى النرجس > منتديات عالم الطفل > صحة الطفل والتغذية السليمة لنموه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 04-02-2018, 06:23 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
marouane
مشرف منتديات عالم الطفل
 






marouane غير متواجد حالياً

 

Icon22 الطرق الرئيسية لتغذية طفلك بطريقة صحية

التغذيه السليمه من الاساسيات لبناء جسم الطفل ولابد من الاهتمام بالتغذيه لبناءجسم صحى وهنا بعض الاشادات التى تعينك على غذاء طفلك.

التغذية شيئ ضروري لحياة ونمو الإنسان بل والحفاظ على صحته فالغذاء بمثابة الوقود الذي يحركه.
لتغذية سليمة، لابد أن تكون المواد الغذائية التي يتناولها كل فرد متكاملة ومتنوعة وبكميات ملائمة بحيث لا يتعرض الإنسان إلى مشاكل صحية كأمراض القلب ومرض السكر وحتى نزيف المخ أو هشاشة العظام وبعض الأنواع من السرطانات. كما أن العادات التي يتبعها الشخص طيلة حياته تبدأ منذ الطفولة ومن الصعب تغييرها في الكبر لذلك لابد من تنشئة الأطفال على عادات غذائية صحية سليمة.

يعتقد كثيرا منا أن الأكل من متع الحياة التي أنعم الله بها علينا وهذا ما لا شك فيه، لكن في وقتنا الحاضر ومع تعدد المطاعم والمشارب وكون الطعام أصبح من عاداتنا الاجتماعية.

هل نراعي في ذلك ما وجهنا إليه ديننا الحنيف ؟

قال تعالي (وكلو واشربو ولا تسرفو) سورة الأعراف. وما هدانا إليه رسولنا الكريم. .
إن صحة الإنسان تتأثر بأشياء عديدة منها سلوكياته الغذائية منذ الطفولة والرياضية والوراثة والبيئة وغيرها.

فما هي الأسس الغذائية السليمة للإنسان ؟

وهل الاهتمام بالكم الغذائي عن النوعية ؟

وهل قائمة وجباتنا اليومية تحتوي على ما نحتاجه من المجموعات الغذائية الرئيسية كما ونوعا؟
إن الغذاء ضروري لاستمرار حياة الإنسان والمحافظة على نشاطات الجسم المختلفة وما تسمع من أخبار المجاعة وموت آلاف الأشخاص؛ وبخاصة الأطفال في الدول الفقيرة إنما بسبب الجوع ونقص الغذاء كما ونوعً مما يساعد في انتشار الأمراض ويحتاج جسم الإنسان للغذاء للقيام بما يأتي :-

1- بناء الأنسجة اللازمة لنمو الجسم.
تعويض ما يتلف من الخلايا والأنسجة.

2- إعطاء الطاقة اللازمة لدفء الجسم والحركة.
8- حماية الجسم من الأمراض ورفع المناعة لدى الإنسان.
9- مهم في تنظيم العمليات الحيوية من تنفس ونقل وإخراج وتكاثر






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم صحة الطفل والتغذية السليمة لنموه
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير