العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 23-05-2018, 11:24 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
بنت مسقط

عضو شرف







بنت مسقط غير متواجد حالياً

 

مشروبات صحية ومفيدةلرجيم

ان كنتي سيدتي تعانين من مشكلة افراط الاكل والوزن الزائد يمكنك الاعتماد على بعض المشروبات الصحية و المانعة للشهية التي ستمكنك سيدتي من عدم الاحساس المفرط بالجوع والمساعدة على التخسيس و خسارة الوزن



المشروب الاول


المكونات


1 ثمرة موز

1 كوب توت طازج أو مجمد

1 ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون

3 ملعقة كبيرة حبوب بذور الكتان

نصف كوب سبانخ

ثلج مجروش



طريقة التحضير:

قومي سيدتي بخلط المكونات جميعا في الخلاط وتناولي المشروب صباحا على معدة فارغة كبديل لوجبة الإفطار فهو مانع شهية رائع ستلاحظين نتائجه




المشروب التاني


المكونات



3 ملعقة صغيرة قرفة سيلانية

1 ملعقة صغيرة عسل




الطريقة

قومي سيدتي بغلي الماء واضيفي 3 معالق من القرفة اتركي القرفة في المشروب 10 دقائق حتى يبرد ثم اضيفي العسل وستحصلين على مشروب رائع صحي ومانع للشهية
م ن






   رد مع اقتباس

قديم 24-05-2018, 02:02 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير