العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 10-06-2018, 01:30 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Questionmark ما هي فائدة عدم إستخدام الغذاء كعلاج للإكتئاب في الرجيم ؟

ما هي فائدة عدم إستخدام الغذاء كعلاج للإكتئاب في الرجيم ؟











الكثير من السيدات يختلفون عن الرجال فمثلاً الرجال عند الغضبر أو الإكتئاب يتناولون البروتين بخلاف السيدات عندما يحسوا بالضيق يقوما باللجوء إلى تناول الشوكولاتة وتناول الحلويات مما يساعد في زيادة الوزن بشكل كبير ، وقد أكدت الدراسات التي أجراها الخبراء للتغذية حيث وجدوا أن السيدات أكثر عرضة للثمنة بشكل كبير لإعتقادهم أن تناول الطعام هو الذي يحسن من المزاج حيث تقترح " سانتا باربرا " وهي متخصصة في العلاج النفسي ومؤلفة كتاب " 5 خطوات بسيطة للشفاء العاطفي " لابد من تحديد أن تناول الطعام هو للجوع أم تناوله لمشكلة قد حدثت ؟ ، ثم بعد ذلك تحديد هل انتي بحاجة إلى علاج نفسي بدلاً من الأكل أم لا ؟ ، فلابد من تجنب تلك العادات السيئة .







   رد مع اقتباس

قديم 11-06-2018, 11:27 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:50 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير