العودة   منتدى النرجس > منتديات عالم الطفل > صحة الطفل والتغذية السليمة لنموه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 11-06-2018, 09:50 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Questionmark ما هو الطعام الذي يجب تناوله اثناء فترة النفاس

ما هو الطعام الذي يجب تناوله اثناء فترة النفاس








- لابد من تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والألياف كما يجب عليكي أيضاً بالمشي والقيام برياضة معينة

- وعليكي أيضاً بتناول الأفطار الصحي وهو( لبن محلي بالعسل الأبيض +بيض +فول + ويمن أيضاً تناول الفاكهة)
- ويجب عليكي ايضاً بأكل المكسرات غير المملحة
- ما يمكنك أيضاَ بتناول الدجاج والسلطة الخضراء والخضار المطبوخ
- ويمكنك أكل النشويات لكن بكميات قليلة
- وعليكي أيضاً بأكل الجبن القريش واللبن الرايب







   رد مع اقتباس

قديم 11-06-2018, 10:55 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم صحة الطفل والتغذية السليمة لنموه
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير