العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 12-06-2018, 01:21 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Questionmark ما هي فوائد الحبوب الكاملة لعلاج الكرش ؟

ما هي فوائد الحبوب الكاملة لعلاج الكرش ؟









تعتبر الحبوب الكاملة غنية جداً بالأغذية الهامة حيث من أمثلة تلك الحبوب الذرة والكينوا والشوفان والبليلة ( حبوب القمح ) ، حيث تحتوي الحبوب الكاملة على مجموعة من الألياف الطبيعية التي تساعد في عملية تخسيس الجسم وتعمل على إبقاء مستوى اللإنسولين في الدم منخفضاً حيث تعمل على تخفيض حجم الخلايا الدهنية التي تتراكم حول منطقة الكرش أو الدهون المتراكة عموماً وتحتوي أيضاً على العناصر الأخرى مثل الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن وتنصح وزارة الزراعة الأمريكية بتناول 170 جرام من الحبوب الكاملة في اليوم ، حيث أن الأشخاص الذين يتناولون الحبوب الكاملة بإستمرار حيث ليس لديهم كرش .







   رد مع اقتباس

قديم 12-06-2018, 11:33 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير