العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 12-06-2018, 01:22 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني متواجد حالياً

 

Questionmark ما هى وسائل تناول كميات من المياه ؟

ما هى وسائل تناول كميات من المياه ؟









* وضع زجاجة بها مياه بجانب السرير .

* إستبدال كوب من الكولا أو القهوة بكوب من الماء .

* إصطحاب زجاجة من المياه أثناء ذهابك إلى أي مكان .

* وجود كوب من الماء على مكتبك بصورة دائمة .

* إصطحاب الزجاجة الرياضية معك إلى النادي أثناء ممارسة الرياضة .

لابد من تناول المياه أثناء فترات العمل يجعل الجسم نشط طوال الوقت يجعل الجسم في حالة رطبة .







   رد مع اقتباس

قديم 12-06-2018, 11:31 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:49 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير