العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 12-06-2018, 01:28 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Questionmark ما هي فوائد الأفوكادو المحشو الجبن الحامضي كوجبة خفيفة لحرق الدهون ؟

ما هي فوائد الأفوكادو المحشو الجبن الحامضي كوجبة خفيفة لحرق الدهون ؟









يعتبر الأفوكادو المحشو الجبن الحامضي من الوجبات الخفيفة الدسمة ، ويرجع ذلك الدسم إلى أن الأفوكادو يوفر للجسم كمية من الكربوهيدرات والدهون والألياف ، ويحتوي تلك الوجبة على 7 جرام من الألياف وتحتوي على 9 جرام من البروتين وتحتوي على كمية من السعرات الحرارية حوالي 200 سعر حراري ، وتتم تلك الوجبة بالحشو كالأتي حيث يتم شق ثمرة من الأفوكادو ويتم حشو نصف الثمرة بحوالي 50 جرام من الجبن الحامضي أو الجبن القريش أو الكوتاج أو حشوها حتى بالزبادي الخالي الدسم وتلك الأغذية هامة جداً بالمواد الغذائية المفيدة ومنخفضة السعرات الحرارية .







   رد مع اقتباس

قديم 12-06-2018, 11:30 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير