العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 12-06-2018, 01:30 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Questionmark ما هي فوائد الكمثرى بالجبن العكاوي والقرفة كوجبة خفيفة لحرق الدهون ؟

ما هي فوائد الكمثرى بالجبن العكاوي والقرفة كوجبة خفيفة لحرق الدهون ؟







تعتبر الكمثرى بالجبن العكاوي من الأكلات الغريبة والتي تستحق التجربة ، لأنها من الوجبات الخفيفة والتي تحتوي على نسب عالية من العناصر الغذائية الهامة وتحتوي على نسب سعرات حرارية قليلة ، حيث تحتوي تلك الأكلة على 8 جرام من البروتين و5 جرام من الألياف وتحتوي على 170 سعر حراري ، ويتم طهي تلك الأكلة عن طريق إحضار ثمرة من ثمرة الكمثرى وتقطع إلى نصفين وتنظف من الداخل ويتم شيها في الفرن لمدة عشر دقائق ، ثم إضافة ربع كوب من الجبن والعكاوي قليل الدسم مع القرفة إلى أعلى الكمثرى من الداخل .







   رد مع اقتباس

قديم 12-06-2018, 11:29 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى الريجيم الصحي ونصائح الخبراء
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير