العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى الطب النبوي والتداوي بالاعشاب الطبيعية



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 28-06-2018, 12:45 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني متواجد حالياً

 

Questionmark ما هي محتويات المكرونة البنية والبيضاء من الألياف ؟

ما هي محتويات المكرونة البنية والبيضاء من الألياف ؟

تحتوي المكرونة البيضاء على نصف الكمية من الألياف التي تحتوي عليها المكرونة البنية ، حيث تحتوي المكرونة البنية على نسبة كبيرة من الألياف وذلك لإحتوائها على دقيق كامل يحتوي على الجنين والنخالة مقارنة بالبيضاء فمثلاً يحتوي كوب واحد من المكرونة البنية على 6 جرامات من الألياف بينما تحتوي المكرونة البيضاء على أقل من نصف تلك الكمية ، ومن المعروف أن الألياف تفيد الجسم من حيث التخلص من الكوليسترول الزائد ومن هنا تقلل نسب الإصابة بأمراض القلب ، والألياف أيضاً تحمي الجسم من مرض السكري والسمنة حيث تساعد الجسم على الإحساس بالشبع لفترات طويلة وتساعد على سرعة التخلص من الطعام داخل الأمعاء وتحمي الجسم من السرطان .











   رد مع اقتباس

قديم 28-06-2018, 12:51 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى الطب النبوي والتداوي بالاعشاب الطبيعية
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير