العودة   منتدى النرجس > المنتديات الأسرية > منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 18-07-2018, 10:55 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Questionmark ما هى فوائد الموز للحامل ؟

ما هى فوائد الموز للحامل ؟

اذا كانت الام الحامل لا تعانى من حساسية الموز فانها تتناوله كما تريد حيث احتوائة على المكونات الغذائية الضرورية للأم اثناء فترة حملها وكذلك للجنين حيث ان احتواء الموز على فيتامين ب 6 يساعد على نمو الجهاز العصبى لدى الجنين كما يساعد على نقل الاوكسجين الى الانسجة من خلال الهيموجلوبين ,
كما ان احتواء فاكهة الموز على عنصر البوتاسيوم الذى يجب ان تحصل علية الام الحامل على حوالى 4.700 ملجم يوميا من البوتاسيوم بينما يجب ان تحصل المرضعه على 5.100 ملجم يوميا من البوتاسيوم حيث ان ثمرة موز واحدة تكفى احتياج الجسم بنسبة 9 % للمرأة الحامل ,
كما يسبب نقص عنصر البوتاسيوم الى التعب والضعف والتشنجت العضلية وعدم انتظام ضربات القلب كما ان الموز يحتوى على الالياف التى تسهل عملية الهضم ومخرجاتة مما يقلل من الامساك التى تعانى منة الام الحامل خاصا كما تحتوى ثمرة الموز على الحديد الذى يحفز الجسم على انتاج الهيموجلوبين مما يساعد على التخلص من فقر الدم .







   رد مع اقتباس

قديم 19-07-2018, 02:12 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2018, 11:18 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
ترنيمة حب

عضو شرف

 






ترنيمة حب غير متواجد حالياً

رد: ما هى فوائد الموز للحامل ؟


شكراً أخي الكريم وليد الحمداني على الطرح
سلمت يداك وبوركت جهودك
مودتي وتقديري






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى الحمل والولادة والأمراض النسائية
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير