العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 12-08-2018, 10:52 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Questionmark كيف أتخذ قراراً مصيرياً


كيف أتخذ قراراً مصيرياً


عدم الاستعجال
اتخاذ القرارت المصيرية بشكل صحيح يتطلب الابتعاد عن
مصادر التوتر والقلق، والتعامل مع القرار بشكل عقلاني
وواعي، حتى يتمكن الدماغ من جمع المعلومات ذات العلاقة
بالموضوع بشكل موضوعي، ومن ثم منح العقل اللاواعي وقت للتفكير
في القرار عن طريق الذهاب للمشي مثلاً لتصفية العقل من كل شيء،


أو التأمل قليلاً، أو أخذ قيلولة قصيرة حتى يكون
القرار منطقي وصائب.[١]



لابتعاد عن التوتر
التوتر والقلق عاملان يعكران الحياة ويعقدانها أكثر، مما
يؤثر سوءاً على الصحة العقلية، والبدنية، والنفسية، والتي
بدونها لا يكون للحياة معنى، فالصحة مفتاح الحياة القنوعة

والمرضية، لذلك يُنصح باختيار الأمور السهلة والممتعة بدلاً من
الأمور المعقدة والصعبة والمملة فهذا يخفف من التوتر والقلق
العام ، ويسهل من عملية اتخاذ القرارات الصحيحة.[٢]


الثقة بالحدس
أحياناً يعتبر الحدس مصدر مهم من المعلومات لا يجب أن يُهمل،
فهو يعطي انطباع و أفكار، ونظرة ثاقبة للموضوع بإدارك حسي
لا يفهمه البعض في بعض الأحيان ويٌستخدم لأخذ القرارات، إلا أنه
في كثير من الأحيان يخلط الناس بينه وبين الاندفاع، وهو عبارة


عن رغبة شديدة للقيام بشيء في سبيل تلبية الحاجات العاطفية
التي تؤدي بصاحبها إلى طريق الندم في أغلب الأحيان.[٣]




التركيز على الحاضر
يفضل أن يركز الشخص على القرار اللحظي عند اتخاذ القرارات،
دون الغرق في نتائج التي قد تترتب على هذا القرار كثيراً، وكيف
سيؤثر على المستقبل، لأن هذا الأمر من شأنه أن يشوش أفكاره


ويبعده عن الهدف، ويسلب طاقته التي يستنزفها تفكيراً بالمستقبل
البعيد، وهذا لا يعني بضرورة إهمال العواقب المستقبلية للقرار،
بل أن تكون معقولة ويمكن السيطرة عليها.[١]


عدم الندم
يتبع الأشخاص الأذكياء طريقة رائعة لإزالة الضغط والتوتر، والمحافظة
على الطاقة اللازمة لاتخاذ القرارات المهمة يومياً عن طريق تطوير
الروتين الذي يتبعوه، فهم لا يندمون على الماضي، بل يتعلمون منه
ويطوروه، ويستمرون بالتفاؤل حتى بعد اتخاذ قرارات قد تكون خاطئة،
إلا أنهم يعلمون بأنهم فعلوا ما باستطاعتهم لاتخاذ قرار مناسب، ويبد
أون بالتركيز على القرارات الحالية التي تحدد المستقبل.[١]








   رد مع اقتباس

قديم 20-08-2018, 02:47 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

رد: كيف أتخذ قراراً مصيرياً

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2018, 12:14 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
ترنيمة حب

عضو شرف

 






ترنيمة حب غير متواجد حالياً

رد: كيف أتخذ قراراً مصيرياً


شكراً أخي الكريم وليد الحمداني على الطرح
سلمت يداك وبوركت جهودك
مودتي وتقديري






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:05 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير