العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 14-08-2018, 10:02 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Questionmark طرق اتخاذ القرار

طرق اتخاذ القرار

طريقة 10- 10- 10
وتتمثّل هذه الطّريقة في أن يسأل الشّخص نفسه عن مدى
رضاه عن القرار الي يرغب باتّخاذه بعد 10 دقائق و10
أشهر و10 سنوات من لحظة اتّخاذه، وهذه الطّريقة تُمكّن
الفرد من التّفكير بالعواقب المتعلّقة بالقرار في كافّة
الأطر الزّمنية -على المدى القصير والمتوسّط والبعيد الأجل،
وكلّما تم تطبيق هذه الفكرة أصبح الشّخص أكثر ثقةً في اتّخاذ القرارات السّريعة.[١]




معرفة القرار الصحيح
إنّ الشّعور بالخوف قبل اتّخاذ القرار لا يعني أنّ القرار خاطئ
بالضّرورة، فأحياناً يكون القرار الصّحيح هو القرار الجريء،
خصوصاً أنّه قد يؤدّي إلى تغييرات إيجابية وتعلّم مهارات جديدة،
ولمعرفة ذلك بالإمكان تجربة اختبار التّنفّس، بحيث يقوم الشّخص
بالتّنفّس العميق بعد التّفكير في اتّخاذ القرار؛ فإذا تحوّل الخوف


إلى حماسة، كتحوّل التّفكير من "لا تمضي في هذا الطّريق" إلى "
إمضِ قدماً هيّا" إلى جانب الشّعور بالاسترخاء؛ فهذا يعني أنّ القرار
غالباً صحيح، أمّا عند استمرار الشّعور بالتّردد والخوف يعني أنّ
هناك حاجة للمزيد من التّفكير.[٢]


الاستماع لآراء الآخرين
من المفيد أحياناً الاستماع لآراء الأشخاص الذين واجهوا قرارات
صعبة في حياتهم؛ فهذا يُساعد في التّفكير جيداً في الخيارات
المتاحة، ويعزّز شعور الشّخص بالصّراعات والمشاكل التي يواجهها
بمفرده أكثر، ويتضمّن الاستماع إلى الآخرين أيضاً القراءة حول
الرّحلات المفيدة التي قاموا بها، إضافةً إلى قراءة المذكّرات،
والسّير الذّاتية وغيرها.[٢]


إيجاد بدائل جيّدة
كلّما كان هناك عدد أكبر من الخيارات كان القرار النّهائيّ
أفضل؛ فرغم أنّها تُشعر الشّخص بالكثير من التّعقيد بدايةً،
إلّا أنّها تُعمّق نظرته للأمور، وتجعله يرى المشكلة من زوايا
عدّة، كما تؤدّي إلى خروجه عن أنماط التّفكير التّقليدية والوصول
إلى بعض الحلول الإبداعية، ولإيجاد بدائل جيّدة يُمكن استخدام
طريقة العصف الذّهنيّ.[٣]







   رد مع اقتباس

قديم 20-08-2018, 02:46 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

رد: طرق اتخاذ القرار

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2018, 12:11 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
ترنيمة حب

عضو شرف

 






ترنيمة حب غير متواجد حالياً

رد: طرق اتخاذ القرار


شكراً أخي الكريم وليد الحمداني على الطرح
سلمت يداك وبوركت جهودك
مودتي وتقديري






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 05:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير