العودة   منتدى النرجس > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 20-08-2018, 07:47 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
وليدالحمداني
إدارة الموقع
 







وليدالحمداني غير متواجد حالياً

 

Questionmark كيف تطور مهاراتك

كيف تطور مهاراتك





تطوير المهارات
غالباً ما تخصّص الشركات المختلفة دوراتٍ تدريبية لتنمية
خبرات العاملين فيها أو لتعريفهم بتقنيات ومهارات جديدة،
ويعدّ هذا الأمر غير متاح بالنسبة للأشخاص الذين لهم عمل خاص
بهم، حيث ينتقل عبء تطوير المهارات في هذه الحالة إلى
الفرد شخصياً، كما أنّ هناك العديد من الأشخاص الذين يمتلكون


مهارات مختلفة دون حصرها بعمل ما، كمهارة الاتصال والتواصل
مثلاً أو مهارة الرسم التي يتخذها صاحبها كهواية، أو مهارة
الكتابة والتعبير وغيرها.


كيف تطور مهاراتك
تمرّن يومياً إنّ التمرين بشكلٍ يوميّ هو مفتاح النجاح لأي عمل؛
فإذا أردت الحصول على مهارة جديدة أو تنميتها ستحتاج إلى
خبرة عملية لتتمكّن من ذلك، وهذه الخبرة تتأتّى من خلال التمرين
المستمر، وعليك أن تدرك أنّ التقنية الجديدة التي ستتعلّمها
ليست عبئاً أو شيئاً يصعب إتقانه، إنّما هي البداية فقط، واخت
ر المشاريع التي تتحدّى خبرتك وتُضيف إليك المزيد.


نظّم وقتك
إنّ التمرين مهم، ومع ذلك فإنّ التوفيق بينه وبين العمل هو الأكثر
أهمية، فرغبتك في تطوير مهاراتك لا تعني بقاءك عاطلاً عن العمل
طيلة الوقت، وبإمكانك العمل بجدّ، وتخصيص ساعة كاملة للتدريب
بعيداً عن ضغط العمل والأمور التي تشتت انتباهك، كما أنّ بإمكانك
الاستعانة بتطبيقات الأجهزة الذكية لتذكّرك يومياً بالوقت الذي يجب


أن تبدأ فيه بالتمرين، وتعدّ لك الأيام التي تمرّنت فيها كنوع
من التشجيع، وستلاحظ نهايةً أنّ التمرين أصبح جزءاً لا يتجزأ
من يومك، وستتلاشى الصعوبة تدريجياً.








اصنع خطّة
عليك تحديد طريق واضح لتطوير مهارتك تماماً كما تحدد
ذلك الطريق لسير حياتك، ويكون ذلك بمعرفة الوقت المناسب
لبدء التمرين، والنقاط التي يجب عليك تحسينها، ونوع
التمرين الذي يلائمك؛ وذلك لتوفير الكثير من الأسئلة
التي ستواجهك أثناء التنفيذ والتي ستعرقل عملك حتماً، أمّا بالنسبة


لوقت تطوير مهارتك فيفضّل عند اختياره مراعاة الحياة
اليومية؛ فإذا كان العمل يسبب لك الإرهاق والتعب أدِّ التمرين قبل
البدء به، وإلّا فاجعله بعده حتّى لا يؤثر في إنتاجيتك في العمل.


امنح نفسك وقتاً
للراحة عند شعورك بعدم القدرة على متابعة تطوير مهارتك خذ قسطاً
من الراحة لفترة زمنية دون القيام بأي عمل يحتاج إلى التفكير
المستمر؛ فأثبتت الدراسات أنّ إراحة الجسم والعقل يحقّق إنتاجية
أفضل، مع الإشارة إلى ضرورة التوفيق بين التمرين والراحة أيضاً؛
فالتمرين هو الأولوية والخروج المستمر للتنزّه هو أمرٌ ثانويّ.


اقرأ المزيد من الكتب
إنّ القراءة من الأمور المهمّة جداً لتعزيز عقل الإنسان؛ فهي تنشّط
عمل الخلايا وتعزّز التفكير الإيجابيّ وتتخلّص من ضغوط العمل، فخصص
وقتاً لقراءة الكتب أو المقالات، على أن تختار ما يُناسبك منها،
بحيث تقرأ ما يطوّر مهارتك ويزيد خبرتك فيه، كما أنّ صفحات الإنترنت
مليئة بالمقالات المفيدة والمنوّعة، فهي تشمل مجالات البرمجة،
والتصميم، والأعمال الحرّة وغيرها.







   رد مع اقتباس

قديم 20-08-2018, 11:43 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
^كــاتم أســرار^
المدير العام
 






^كــاتم أســرار^ غير متواجد حالياً

رد: كيف تطور مهاراتك

شكرا لك والله يعطيك العافية


كاتم أسرار






   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2018, 12:14 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
ترنيمة حب

عضو شرف

 






ترنيمة حب غير متواجد حالياً

رد: كيف تطور مهاراتك


شكراً أخي الكريم وليد الحمداني على الطرح
سلمت يداك وبوركت جهودك
مودتي وتقديري






   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير